Nutnosť vkĺznuť do šortiek, sukní, slnečných šiat a plaviek počas horúcich letných mesiacov môže byť niekedy viac vyvolávajúca úzkosť ako vzrušujúca. Môžeme si jednoducho odškrtnúť zoznam všetkých dôvodov prečo, ale ten my hrôza najviac? Tá nevyhnutná vyrážka, ktorá prichádza s tým, že naše stehná sú spotené, nepokryté a pripravené na seba švihnúť s každým. Slobodný. Bolestivé. Krok.
Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ako zabrániť dráždivému odieraniu – a nezahŕňa to zahaľovanie sa do teplákov celé leto. Čítajte ďalej a dozviete sa o prekvapivých prostriedkoch, ktoré podľa odborníkov v oblasti starostlivosti o pleť zmaria (a vyliečia!) mačacie maškrty!
Čo je chub rub?
Tiež známy ako odieranie stehien, chub rub je bolestivá, pálivá a niekedy krvavá kožná vyrážka spôsobená trením vnútorných stehien, ktoré sa o seba opakovane odierajú. Toto trenie môže byť spôsobené chôdzou, behom a/alebo dokonca nosením tesného oblečenia. Veľmi časté je počas leta, kedy potenie vytvára dodatočné trenie medzi stehnami.
Aké sú najlepšie spôsoby, ako rýchlo vyliečiť trenie tĺčika?
Aký lepší spôsob riešenia akéhokoľvek bolestivého kožného ochorenia je, ako ho doslova nechať vyliečiť počas spánku. Vtedy vaša pokožka najviac pracuje na oprave. Nočné prostriedky:
Naneste krém určený na upokojenie citlivej pokožky bradaviek
Podľa dermatológa z New Yorku Debra Jaliman, M.D . , rovnaké zložky v krémoch na bradavky, ktoré upokojujú citlivú pokožku po dojčení, fungujú rovnako dobre na hojenie a opravu podráždenia medzi stehnami ráno. Bonus: Krém je možné naniesť na pokožku pred obliekaním, aby sa v prvom rade nevytváral chub.
Jeden, ktorý sa nám páči: Lansinoh Lanolínový krém na bradavky Minis, ( Kúpiť od Amazonu, 10,99 dolárov za 3 mini skúmavky )
Vyskúšajte nechtíkový olej
Shutterstock/Sarkar Natalia
Nechtík je bohatý na kyselina linolová , ktorý pomáha utesniť trhliny medzi kožnými bunkami, aby sa hojili rany, ako je odieranie, hovorí dermatológ z New Yorku Joshua Zeichner, M.D . Navyše dodáva, protizápalové vlastnosti botanického oleja upokojujú začervenanie a jeho rastlinné zlúčeniny bojujú proti baktériám, aby chránili poranenú pokožku pred infekciou.
Robiť: Zmiešajte 1 PL. z vazelína (jeho vazelína hydratuje a opravuje pokožku) s 2 kvapkami nechtíkového oleja ( Kúpiť od Amazonu , 16 dolárov za 3,4 oz) a naneste na vnútorné stehná pred spaním.
kto je Robert Downey ml. ženatý s
Aké domáce sponky liečia trenie jačmeňa?
Kokosový olej
Kokosový olej je jedným z najúčinnejších, lacných a najrýchlejších liekov a prevencia proti chub rub. Podľa Dr. Jalimana antioxidanty v oleji pomáhajú utesniť trhliny medzi kožnými bunkami a hojiť rany. kyselina laurová vyživuje zapálenú pokožku a protizápalové vlastnosti zmierňujú začervenanie a podráždenie, ktoré sú spojené s vyrážkou, vysvetľuje Dr. Jaliman.
Shutterstock/Nová Afrika
Ešte lepšie? Keď sa hustý zmäkčujúci olej nanesie na vnútornú stranu stehien pred tým, než vyrazí von, vytvorí ochrannú bariéru a dodá pokožke šmýkanie, takže stehná sa o seba nebudú tak silno trieť, čím sa zabráni treniu.
Robiť: Naneste množstvo kokosového oleja vo veľkosti niklu na čistú a suchú pokožku pozdĺž vnútornej strany stehien a nechajte pôsobiť 1 minútu, kým sa oblečiete. Pre opravy, keď ste na cestách, uložte olej do malej uzatvárateľnej nádoby a aplikujte podľa potreby znova.
Aloe vera
Aloe vera gél má chladivý a upokojujúci účinok na pokožku a môže pomôcť znížiť zápal a začervenanie spôsobené odieraním, ako aj vytvoriť ochrannú bariéru na pokožke, aby sa znížilo trenie, hovorí dermatológ z Miami. Anna Chacon, M.D . Zmiešajte ho s olejom z citrónovej trávy, pretože jeho protizápalové a antiseptické vlastnosti zabraňujú množeniu baktérií a infekciám v poškodenej pokožke.
Robiť: Zmiešajte 1 PL. čistého gélu z aloe vera a 2 kvapiek oleja z citrónovej trávy (ako esenciálny olej z citrónovej trávy Aura Cacia ( Kúpiť od Amazonu, 6,22 dolárov ). Aplikujte denne na suché vnútorné stehná, aby ste uľahčili trenie, vyliečili podráždenie a zabránili vzniku nových vyrážok. Pre lepšie ochladenie môžete zmes zmraziť v miske na ľad a kocky natrieť na odretú pokožku.
hviezda sobotňajšej horúčky
Ako môžem zabrániť treniu chub?
Natrite gélom proti treniu
Pomocou gélu vyrobeného s dimetikón , ako je Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Kúpiť od Amazonu, 5,98 dolárov ) môžem pomôcť. Tento polymér podobný silikónu zasychá na práškový povrch, ktorý vytvára klzkú bariéru na pokožke, aby zabránil podráždeniu spôsobujúce trenie už na začiatku, hovorí lekár estetik. Cassandra Banksonová . Ak chcete získať výhody, jednoducho vmasírujte množstvo veľkosti niklu na pokožku pozdĺž vnútornej strany stehien predtým, ako sa oblečiete.
Posypeme kukuričným škrobom
Práškový kukuričný škrob vytvára neviditeľný ochranný štít na pokožke, aby zabránil treniu spôsobujúcim podráždenie medzi vnútornými stehnami a zastavil trenie skôr, ako začne.
Robiť: Naneste kukuričný škrob na oblasť medzi vnútornými stehnami alebo na akékoľvek iné miesta na tele, ktoré sú náchylné na odieranie ako v podpazuší alebo pod prsiami.
Noste stehná
Stylistka Anna Katsanis , ktorá spolupracovala s Andie MacDowell a Jessicou Chastain, hovorí svojim klientom, aby si navliekli pásy na stehnách ako Bandelettes ( Kúpiť od Prúžky, 19,99 dolárov ) pred obliekaním. Ako podväzok, ale širšie a tenšie, čipkované pásy sú vyrobené z priedušného nylonu a spandexu a kĺžu priamo cez stehná, aby vytvorili hladkú bariéru, ktorá bráni treniu, takže môžete s istotou nosiť sukne a šaty, hovorí Katsanis.
Každý pásik je zvrchu a zospodu vystlaný priľnavým silikónom, takže sa nezrolujú a nevytvárajú vzhľad nelichotivých hrbolčekov stehien. A zatiaľ čo pásy majú byť nezistiteľné, ak trochu vykúkajú, čipka zaisťuje, že vyzerajú ako pekná spodná bielizeň.
Prejdite prstom toto na
Aplikácia dezodorantu, akým je napríklad Native Women’s Deodorant in Cucumber & Mint ( Kúpiť od NativeCos 13 dolárov ) na oblasť, ktorá sa pred obliekaním trie o seba, môže pomôcť. Základ deodorantu s bambuckým maslom vytvára hladkú bariéru, ktorá zabraňuje odieraniu, zatiaľ čo jeho chladivé výťažky z uhorky a mäty znižujú pot, hovorí Dr. Jaliman. Ešte lepšie? Ak ho pred použitím uložíte do chladničky, pokožka zostane dlho chladná, čo vám pomôže poraziť teplo.