Goldie Hawn môže mať 77 rokov, ale stále si zachováva mladý ohromujúci vzhľad. Nedávno trojnásobná mama prezradila tajomstvo, ktoré sa skrýva za jej nestarnúcou krása . Hawn vysvetlila, že nepoužíva módne produkty starostlivosti o pleť, ale namiesto toho používa nejaké krémy.
„Každý večer si umývam tvár a masírujem ju asi 3 minúty a potom si dám krémy na mojej tvári a idem spať. A potom sa ráno zobudím a urobím to isté!“ Uviedla tiež, že dodržiava veľmi jednoduchú diétu a veľa pohybu.
Goldie Jeanne Hawn uvádza podrobnosti o svojej strave
„Veľa odšťavujem, nedávam si veľa jedla do žalúdka a príliš nemixujem. Takže ak chcem mať ako proteín, zjem misku šošovice, nebudem ju miešať s kopou vecí,“ prezradila Goldie svoj diétny plán v rozhovore pre Ľudia . „Jem, na čo mám chuť [na raňajky.] niekedy sa postím a niekedy si dám cereálie alebo ovsené vločky. Občas si dám proteínový nápoj. Ráno pijem kávu a večer čaj a poobede si dám ďalšiu kávu.'
SÚVISIACE: Prekvapivé fakty, ktoré ste o Goldie Hawnovej nevedeli
77-ročná žena tiež užíva zelenú šťavu, ktorá jej pomáha udržiavať dokonalé zdravie. Prezradila jej dcéra Kate Hudson Allure že používanie zelenej šťavy je jedným z Goldieho zdravotných tajomstiev. 'Myslím si, že je to skôr to, čo jeme,' povedala. „Ako zelený džús – mama pije zelený džús odjakživa. A brať lyžičky olivového oleja. Milujeme produkty a bavíme sa s nimi, ale pokiaľ ide o skutočné veci, ktoré som sa naučil od mamy, je to jej životný štýl. Vždy bola zdravá a aktívna a pila niečo zelené.“
Herečka uviedla, že dodržiava cvičebný režim
Hawn ďalej uviedla, že nie je na ťažké cvičenie, ale radšej mení svoj režim. „Cvičebná rutina je variabilná, nie som nadšenec do cvičenia. Celé dni nenosím svoje srdce a nepotím sa a tak ďalej,“ povedala. „Snažím sa potiť každý deň v infrasaune a chodím. Šlapám rýchlym tempom. nebehám. Budem chodiť-behať na svojom bežiacom páse. Pôjdem rýchlo, potom pobežím asi tri minúty a zložím to a potom to zdvihnem. Robím svoju jogu. Ja robím činky takmer každý deň. Hýbem sa. Nesedím dlho. Myslím, že to je ďalšia vec: Veľa chlapcov bude sedieť a sledovať šport. Boh ich miluje, chápem — ale celý deň?! Vstaňte, prejdite sa a urobte si skákanie. Dajte svoje telo do pohybu, pretože vaše telo sa chce hýbať.'
domček na prérii posledná epizóda
Povedal to aj víťaz Oscara Wall Street Journal že pozitívne myslenie a afirmácie sú súčasťou jej tajných kľúčov k životu. „Dýcham zhlboka, zhlboka dýcham, zadržiavam – najmä ak sa cítim ospalá – a asi po štyroch nádychoch sa mi oči úplne otvoria,“ povedala Goldie pre portál. „Kyslík je veľká vec. Jedna afirmácia nestačí. Počas dňa si musíte pripomínať potvrdzujúce správy, či už je to správa pre vás, alebo správa k tomu, čo chcete pozitívne ovplyvniť.“