Dermatológovia zvažujú najlepšie spôsoby, ako vyhladiť krepovú pokožku na tvári, krku, rukách + rukách a nohách — 2024
Argh ! Nie je nič horšie, ako keď sa na seba rýchlo pozriete pod nelichotivým osvetlením v zrkadle v kúpeľni a zrazu si všimnete, že pokožka okolo očí, krku, hrudníka, rúk a rúk nadobudla vzhľad ako z krepového papiera. Na rozdiel od jemných liniek a vrások je táto novoobjavená textúra znakom toho, že vaša pleť stráca pevnosť svojej mladosti. A hoci môže byť pomenovaný podľa krepového papiera na párty, určite neoslavujete jeho príchod. Dermatológovia tu odhaľujú, čo je krepovitá pokožka a mnohé spôsoby, ako minimalizovať jej vzhľad a pomôcť omladiť pokožku pre hladšie a mladšie výsledky.
Čo spôsobuje krepatú pokožku?
jacoblund/Getty
Krepová pokožka je spôsobená stratou kolagénu a elastínu, čo spôsobuje zníženie pevnosti a pružnosti pokožky, vysvetľuje Dr. Rebecca Marcus, M.D. , certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti MaeiMD . Kolagén s vekom prirodzene ubúda a tento proces môže urýchliť poškodenie DNA spôsobené UV žiarením a voľnými radikálmi.
To je dôvod, prečo je nosenie opaľovacieho krému najväčšou radou, ktorú zvyčajne počujete, pokiaľ ide o zabránenie vzniku krepovej štruktúry pokožky. To je tiež dôvod, prečo ho pravdepodobne najviac uvidíte tam, kde dopadá slnko, napríklad na ruky, nohy, hruď a chrbát rúk. Bežne sa objavuje aj okolo očí, kde je pokožka už na začiatku tenká.
Prispievajú k tomu aj ďalšie faktory. Dendy Engelman, M.D. , certifikovaný kozmetický dermatológ a chirurg Mohs v Shafer Clinic, NYC dodáva: Svoju úlohu môže zohrať aj genetická predispozícia. Poukazuje tiež na rôzne faktory životného štýlu, vrátane stravy a fajčenia ako príčin. Výskum tiež naznačuje zlý spánok môže prispieť k celkovému starnutiu pokožky .
Aké sú najlepšie prostriedky na krepatú pokožku?
Minimalizácia vzhľadu krepovej pokožky je predovšetkým o udržiavaní jej hydratácie, tvrdia dermatológovia. Dehydratácia môže prispieť k krepatej pokožke spôsobom, ktorý je podobný vráskam, ku ktorým dochádza na končekoch prstov po dlhom ponorení do vody, vysvetľuje Dr. Marcus. To je dôvod, prečo sú zvlhčovače so zvlhčovadlami, ako je kyselina hyalurónová a glycerín, nevyhnutnosťou pre každého, kto chce minimalizovať vzhľad krepovej pokožky, pretože, vysvetľuje, vťahujú vodu do pokožky a môžu pomôcť pokožke vyzerať hydratovanejšie a napnutejšie. To môže pomôcť pri krepovatosti, pretože pomáha dočasne vyplniť veľmi jemné linky.
Okrem toho však existujú kľúčové prísady, ktoré môžu vašim rôznym miestam krepatenia dodať ďalšiu podporu. Tu je to, čo môžete vyskúšať.
Strašidelný krk a dekolt? Vyskúšajte peptidy
Tajomstvom riešenia krepovatosti v tejto oblasti južne od brady sú peptidy. prečo? Dr. Marcus vysvetľuje, že tieto látky na zlepšenie pleti pomáhajú stimulovať produkciu kolagénu a podporujú pevnosť pokožky. Doktor Engelman ich rád kombinuje s extra hydratačnými zložkami. Jej výber: Elizabeth Arden’s Prevage Anti-Aging Neck and Decollete Firm and Repair Cream ( Kúpiť od Macy's, 122 dolárov ), pretože je to bohatý krém so silnými peptidmi, bambuckým a palmovým maslom a kyselinou hyalurónovou, ako aj retinyl linoleátom, extraktom zo semien lupiny a lipo aminokyselinou na podporu tvorby kolagénu a zlepšenie elasticity.
Pre cenovo výhodnejšiu možnosť vyskúšajte nočný regeneračný krém Olay Regenerist (Kúpiť od Ulta, 36,99 dolárov) , ktorý je nabitý špeciálnym amino-peptidovým komplexom.
Strašidelné nohy a ruky? Rozhodnite sa pre antioxidanty
Potlačenie krepovatosti na vašom tele spočíva v riešení poškodenia slnkom a udržiavaní kožnej bariéry v taktnom stave, aby uzatvorila vlhkosť. Preto Dr. Engelman navrhuje hľadať pleťové vody s antioxidantmi a omega mastnými kyselinami, ktoré ju posilnia.
Jednou cenovo dostupnou možnosťou, ktorú odporúčam, je krém na korektúru krepového korektora Gold Bond ( Kúpiť od Amazonu, 11,37 dolárov ), pretože spevňuje suchú, starnúcu pokožku a obsahuje omega-mastné kyseliny a ochranné antioxidanty. Je hypoalergénny, vhodný pre citlivú pokožku a dá sa ľahko vyzdvihnúť v miestnej drogérii.
Strašidelné ruky? Choďte na bambucké maslo a glycerín
Strauss/Curtis/Getty
S blížiacim sa obdobím tripledemií – ktoré odborníci očakávajú prudký nárast COVID-19, RSV a chrípky – bude umývanie rúk opäť jednou z priorít. To je dôvod, prečo Dr. Engelman odporúča používať extra hydratačné a upokojujúce zložky, ako je bambucké maslo a glycerín, ktoré pomôžu vyhladiť tenkú pokožku rúk a vyhnú sa suchej, popraskanej pokožke a vráskam.
hviezda na tootsie popovom obale
Jeden na vyskúšanie: La Roche-Posay Cicaplast krém na ruky ( Kúpiť od Walgreens, 11 dolárov ).
Krepová pleť na tvári? Naneste na retinoly a alfa-hydroxykyseliny
Prípravok proti starnutiu, deriváty vitamínu A nazývané retinoly, zvyšujú obrat buniek v cieľových oblastiach stimuláciou produkcie kolagénu v pokožke, čo pomáha spevniť pokožku a redukovať vrásky a ochabnutie, vysvetľuje Dr. Engelman. Jej upozornenie: Venujte pozornosť koncentrácii, aby ste sa uistili, že máte tú správnu silu na to, aby ste pôsobili na pokožku a zároveň boli dostatočne jemní, najmä ak používate prvýkrát. Trvá na tom, že je dôležité začať pomaly, aby sa pokožka nastavila na vyššiu koncentráciu. Na začiatok vám odporúčam prepracovať sa z koncentrácie 0,25 % na 0,5 %. Vyskúšajte: SkinMedica Retinol Complex 0,25 ( Kúpiť od DermStore, 64 dolárov ).
Ďalší, menej nákladný spôsob: AHA ako kyselina glykolová a kyselina mliečna, ktoré pomáhajú jemne odlupovať pokožku a zlepšujú bunkovú výmenu, vysvetľuje Dr. Marcus. Takže nielenže môžu pomôcť zlepšiť krepovatosť, ale pomôžu, aby pokožka vyzerala jasnejšie a žiarivejšie, hovorí.
Jeden na vyskúšanie: Obyčajný tonizujúci roztok 7% kyseliny glykolovej ( Kúpiť od Ulta, 13 dolárov ).
Strašidelné oči? Vyberte si silikónové náplasti
Glow Images/Getty
Zatiaľ čo AHA a retinoly sú skvelé pre väčšinu oblastí tváre, môžu štípať a dráždiť citlivú pokožku očí. Dr. Engelman navrhuje používať opakovane použiteľné náplasti vyrobené z lekárskeho silikónu, ktorý uzatvára očné okolie, aby utesnil vlhkosť a pomáha vyhladzovať vrásky – bez akýchkoľvek ďalších prísad na starostlivosť o pleť! Stačí ich nasadiť na pár minút denne až cez noc a nechať ich vyhladzovať!
Na vyskúšanie: Dr. Dennis Gross DermInfusions™ Lift + Repair Eye Mask ( Kúpiť od Sephory, 9 dolárov ).
Aké sú najlepšie ošetrenia v ordinácii pre krepovú pokožku
Keď domáce možnosti nestačia a chcete zlepšiť svoju hru na vyhladenie pokožky, môžete sa obrátiť na svojho dermatológa, ktorý vám poskytne ďalšie spôsoby, ako bojovať proti krepovateniu. Tu sú 4 ošetrenia, ktoré možno budete chcieť vyskúšať:
1. Dermálne výplne
fatihhoca/Getty
Aj keď sú dermálne výplne drahé (striekačka môže stáť 500 až 1 000 $+), dermálne výplne sú možnosťou na zacielenie na špecifické oblasti tváre alebo krku na riešenie vrások, straty objemu a krepatenia, hovorí Dr. Engelman. Konkrétne odporúča Hyperdilute Radiesse pretože vypĺňa postupným napínaním cieľových oblastí a vytvára hladšiu, pevnejšiu a mladistvejšie vyzerajúcu pokožku.
2. Ulterapia
Najúčinnejšie pre cielené oblasti tváre a krku, ultraterapia využíva vysokointenzívnu ultrazvukovú technológiu na zacielenie na hlboké vrstvy pokožky a stimuláciu produkcie kolagénu, vysvetľuje doktor Engelman. Postupne v priebehu niekoľkých týždňov pokožku napína a spevňuje. Každá relácia trvá približne 45 minút až jednu hodinu a hoci môže dôjsť k určitému nepohodliu, nedochádza k prestojom. Čo môžete očakávať, že zaplatíte: 1200 až 5000 dolárov.
3. Laserový resurfacing
Laserový resurfacing využíva energiu na to, aby spôsobil mikrozranenie pokožky a prirodzená hojivá reakcia pokožky produkuje kolagén a pomáha napínať a vyhladzovať povrch pokožky, hovorí Dr. Marcus. Je najúčinnejší pre stredne ťažké až ťažké prípady. Prestoje sa môžu líšiť od niekoľkých hodín do dvoch týždňov alebo viac a je to možnosť vyššej kategórie, ktorá môže stáť stovky dolárov až 1000+ dolárov za reláciu.
4. Mikroihličkovanie
andresr/Getty Images
Jednoducho povedané, táto možnosť funguje tak, že spustí proces hojenia pokožky prepichnutím ihlami. Dr. Engelman hovorí, že zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu a zlepšuje textúru a pevnosť pokožky, pričom redukuje jemné linky a vrásky. O krok ďalej je Profound RF (rádiofrekvencia), ktorá, vysvetľuje, kombinuje mikroihlovanie s RF energiou na zacielenie do hlbších vrstiev kože prostredníctvom tepelnej energie. RealSelf.com odhaduje priemernú cenu Profound RF na 4 270 USD, zatiaľ čo mirconedling váži 650 dolárov . (Kliknutím získate informácie o a mikroihličková technika s názvom Morpheus8 a ako to pomohlo jednej žene zbaviť sa jej morčacieho krku.)
Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com
Kliknutím na tieto príbehy získate ďalšie tipy na vyhladenie krepovej pokožky:
Dermatológovia zvažujú číslo 1 v slepom uhle krásy pre ženy nad 50 rokov: Strašidelný krk
Čo je kožná cyklistika? Trend jednoduchej starostlivosti o pleť TikTok redukuje jemné linky a vrásky
Ste pripravení na toto želé – zoznámte sa s najnovším trendom v starostlivosti o pleť pre ženy nad 5 rokov
5 spôsobov, ako používať esenciálne oleje pre krepovú pleť, starecké škvrny a ďalšie