Užívanie si lyžice tejto sladkej maškrty denne môže byť kľúčom k životu po 90-ke — 2024

Prirodzene sladký med sa už po stáročia používa na výrobu jedál a nápojov, ako aj ako tradičný liek na všetko od hojenia rán až po posilnenie imunity. Aj keď získate veľa týchto výhod z takmer akéhokoľvek medu, ktorý uprednostňujete, existuje určitý druh známy ako ikariánsky med, ktorý miestni obyvatelia, ktorí ho jedia každý deň, oslavujú ako svätý grál pre dlhovekosť.

Grace Burns Christy Turlington

Ako už názov napovedá, tento med pochádza z ostrova Ikaria pri pobreží Grécka. Región patrí medzi neslávne známe modré zóny z celého sveta, kde obyvatelia bežne žijú šťastný a zdravý život až do svojich 90 rokov. V skutočnosti sa Ikaria špecificky stala známou ako miesto, kde ľudia zabúdajú zomrieť.

Spolu s diétou plnou zemiakov, mliečnych výrobkov a kávy si miestni obyvatelia Ikaru pripisujú dennú lyžicu čerstvo zozbieraného medu, aby zostali fyzicky a duševne silní. Povedala to miestna šéfkuchárka Diane Kochilas Správy CBS , V čom to bolo Mary Poppins ? – „Len lyžica cukru pomáha znižovať hladinu lieku“? No, lyžica medu, nepotrebujete lieky!

Vysvetlila tiež, že čistota ich medu je pravdepodobne dôvodom, prečo je taký prospešný pre dlhovekosť. Neexistujú žiadne chemikálie, pesticídy alebo konzervačné látky, ktoré zvyčajne nájdete v inom komerčne vyrábanom mede. Je tiež nepasterizované a neprechádza žiadnymi procesmi zahrievania ani filtrovania. Ako Kochilas stručne zhrnul, ide to od včiel do niečích úst.

Pozrite si video nižšie, kde si vypočujete 109-ročnú ženu, ktorá prisahá na ikarijský med, a dozviete sa viac o jeho zdanlivo magických liečivých vlastnostiach:

Ak potrebujete ďalšie dôkazy, Dan Buettner, autor Modré zóny: 9 lekcií pre dlhší život od ľudí, ktorí žili najdlhšie ( Kúpiť na Amazone, 11,99 dolárov ), napísal o svojej návšteve ostrova ešte v roku 2012 . Podelil sa o to, ako mužovi menom Stamatis Moraitis diagnostikovali rakovinu pľúc v jeho polovici 60-tych rokov a namiesto liečby sa presťahoval späť do svojho rodného mesta na Ikarii.

zlatý palác zlaté dievčatá

Moraitis nečakal zázračné uzdravenie, ale jednoducho si chcel užiť slnečné lúče a morský vzduch predtým, ako zomrie a bude uložený na odpočinok so svojimi predkami. Napriek tomu aj bez akejkoľvek liečby porazil rakovinu a dožil sa 98 rokov. Buettner uvádza miestny med ako základ v Moraitisovej strave spolu s ďalšími faktormi ako napr. menej stresujúci životný štýl za to, že mu pomohol vydržať oveľa dlhšie, ako očakával.

Všetky druhy medu obsahujú veľa antioxidantov, fytonutrientov, antibakteriálnych a protiplesňových vlastností, prebiotík a ďalších úžasných zdravotných benefitov – takže nie je príliš prekvapujúce, keď zistíte, že takáto čistá forma môže pomôcť aj pri dlhovekosti!

Ak si nemôžete urobiť výlet na grécky ostrov, aby ste sa zásobili pohármi medu, môžete nájsť možnosti online ako Klio’s Ikaria Thyme Honey ( Kúpiť od Klio, 25,95 dolárov ). Je to určite drahšie ako druh, ktorý by ste si vyzdvihli v obchode s potravinami, ale tiež úplne stojí za investíciu, ak vám pomôže osláviť viac narodenín.

Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .