Ako si jedna žena konečne vyliečila nočné potenie týmto krémom z drogérie za 18 dolárov — 2025
Po roku návalov horúčavy, nespavosti a nočného potenia spôsobeného perimenopauzou bola Sarah Turino v koncoch. Potom však našla voľne predajný progesterónový krém, ktorý jej zmenil život – cez noc!
Sarah zhodila prikrývku, keď sa pozrela na budík. Ďalšia bezsenná noc, povzdychla si a ovievala sa, aby sa pokúsila vychladnúť.
Keď mala Sarah 50 rokov, začala pociťovať extrémne návaly tepla, ktoré sa náhodne vyskytli až osemkrát počas dňa. Prepadnutá horúčavou by jej pokožka bola horúca a pichľavá a celá by sa potila – dokonca aj na kolenách.
Sarah sa tiež prebúdzala šesťkrát za noc s extrémnym nočným potením, ktoré narušilo jej spánok. Niekedy boli také zlé, že musela vstať a prezliecť sa. Potom tu bola nespavosť: niektoré noci nebola schopná vôbec zaspať a celé hodiny ležala úplne hore.
Sárina nová rutina ju počas pracovných dní, počas ktorých sa cítila nesústredená a rozhádzaná, unavila a bola nervózna. A večer bolo ťažké sústrediť sa na rodinu, keď na ňu doľahla únava.
Sarah sama pracovala v oblasti wellness a vedela, že zatiaľ čo návaly horúčavy boli trápne a rušivé, problémy so spánkom, ktoré zažívala, boli zlé pre jej celkové zdravie. Musí existovať niečo, čo môže pomôcť, premýšľala, keď sa zmietala v jednu bezsennú noc.
Konečne úľava
Keď navštívila svojho obvodného lekára, aby zistila, aké by bolo jej odporúčanie, Sarah bola nadšená, keď zistila, že má niekoľko možností na preskúmanie. To, čo prežívate, je perimenopauza, vysvetlil jej lekár a navrhol, že progesterónový krém by mohol pomôcť Sarah regulovať jej hladiny estrogénu a testosterónu.
Pri vlastnom výskume sa Sarah dozvedela, že symptómy, ktoré zažívala, sa spúšťajú, keď hladiny progesterónu v tele začnú klesať – a lokálny voľne predajný progesterón je jemná forma hormonálnej substitučnej terapie navrhnutá na zmiernenie príznaky menopauzy.
Čo najhoršie sa môže stať, ak to skúsim? čudovala sa. Sarah sa na to pozerala ako na experiment a kúpila si Smoky Mountain Nutrition Progesto-Life Cream ( Kúpiť vo Walmarte, 18,95 dolárov ) a začal som aplikovať 1/4 lyžičky. denne na jej zápästia alebo brucho, aby sa rýchlo vstrebal.
Prvý deň, Sarah necítila veľký rozdiel, ale na druhú noc, keď ho používala, zaznamenala prielom. Prespal som celú noc! zalapala po dychu a zobudila sa svieža, prvýkrát po rokoch. Odvtedy sa Sarah verila v používanie krému tri týždne v mesiaci, pričom si dala jeden týždeň pauzu, aby napodobnila svoj normálny menštruačný cyklus.
Cítim sa úžasne! pozdravuje 52-ročný muž, ktorý krém používa dodnes. Premena bola čarovná! S väčším spánkom sa cítim energickejší a sústredenejší, menej zábudlivý a ostrejší počas celého dňa. A to je pre mňa dôležité: žiť dobre a cítiť sa dobre, aby som mohol pomáhať ostatným dobre žiť a cítiť sa dobre!
Ďalšie výhody lokálneho progesterónu
Odstraňuje mozgovú hmlu: Kanadskí vedci spájajú nízky progesterón s neschopnosťou sústrediť sa. Ale aplikácia progesterónového krému môže zvrátiť nedostatok a obnoviť vaše zameranie, hovorí Laura Corio, MD, autorka Zmena pred zmenou ( Kúpiť na Amazone, 15,99 dolárov ).
Podporuje hlbší spánok: Progesterón má upokojujúci účinok na mozog, hovorí Dr. Corio, takže zvýšenie hladín pomocou lokálneho krému vám môže pomôcť spať ako bábätko. Poznámka: Vždy prestaňte používať krém počas menštruácie, ak ju ešte máte.
Urýchľuje chudnutie: Krém môže tiež upraviť hormonálnu nerovnováhu, ktorá spúšťa priberanie, hovorí Michael Lam, MD, autor knihy Estrogénová dominancia ( Kúpiť na Amazone, 14,95 dolárov ). Navrhuje, aby ho ženy po menopauze používali 25 dní, potom si dali päť dní prestávku a potom znovu začali.
krispy kreme červené svetlo špeciálne
Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .
Verzia tohto článku sa pôvodne objavila v našom tlačenom časopise , Ženský svet .