Ako môže kopček hubového prášku prirodzene pomôcť predchádzať demencii a posilniť imunitu — 2024

Liečivé vlastnosti húb sú známe už po stáročia, ale vďaka nedávnemu nárastu prirodzenej stravy sa huby teraz dostávajú do popredia pre ich schopnosť zvyšovať imunitu, znižovať zápaly a dokonca zmenšovať rakovinové nádory. Ale pretože zber húb nie je presne taký ľahké ľudia nachádzajú praktickejšie spôsoby, ako začleniť superpotravinu do svojho jedálnička. Hubový prášok (a vitamínové doplnky, ktoré prášok obsahujú) patrí medzi najbežnejšie – a dostupné – spôsoby, ako pridať zdravé huby do vášho denného režimu.

Hubový prášok možno prisypať do takmer akéhokoľvek jedla alebo nápoja, od čajov a smoothies až po omáčky na cestoviny a dusené jedlá. Väčšina z nich je bez chuti (hoci niektorí považujú chuť za pikantnú), ale nie sú prehnané, takže je to spôsob, ako si jedlo bez obetí vychutnať a zároveň ťažiť z mnohých výhod húb.

Druhy hubových práškov

Než si vyberiete prášok, ktorý je pre vás vhodný, je dôležité porozumieť rôznym druhom húb. To si vyžaduje hlboký ponor do vlastností každej huby. Poďme na tú cestu.

*Pred použitím húb na liečebné účely určite kontaktujte svojho lekára.

Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com

Prášok z húb levej hrivy

NAJLEPŠÍ HUBOVÝ PRÁŠOK mozgová sila

Výhody Lion's Mane:

• Zlepšuje pamäť a predchádza Alzheimerovej chorobe
• Zlepšuje pamäť
• Zabraňuje vzniku žalúdočných vredov
• Znižuje úzkosť a depresiu

Huby levej hrivy (hericium erinaceus) vyzerajú, že znejú – s dlhou, splývavou hrivou podobnou fúzom sa im hovorí kráľ húb. Sú známi odvrátiť celý rad zdravotných problémov ako demencia, tráviace vredy, cukrovka a dokonca aj srdcové choroby. Tvrdila štúdia že starší dospelí s miernou kognitívnou poruchou zaznamenali výrazné mentálne zlepšenie po štyroch mesiacoch začlenenia prášku z levej hrivy do ich stravy (výhody zmizli, keď ho prestali užívať).

Skúste: Om Lion's Mane Mushroom Powder, 16,99 dolárov, prosperuje

Sľubná recenzia: Išiel som na konferenciu o kognitívnom úpadku, pretože je to v mojej rodine, a lekári veľa hovorili o výskume, ktorý ukázal, že levia hriva zlepšuje imunitu a funkciu mozgových nervov. Dávam si ho každý deň v avokádovom šejku (1 avokádo, 1 šálka makadamového mlieka, 1/8 ČL mníšskeho ovocia alebo stévie a 1-2 ČL Lion’s Mane – zmes). Úžasné jedlo pre mozog! Keď si to vezmem, cítim ostrosť v mozgu. Páči sa mi tá chuť, ale niekomu sa nemusí páčiť tá zemitá. Ak nemáte radi zemité chute, pomôže vám pridanie do kokteilu.

odliaty od barneyho mlynára

kúpte teraz

Prášok z huby Reishi

NAJLEPŠÍ HUBOVÝ PRÁŠOK NA spánok

Výhody Reshi:

• Posilňuje imunitný systém
• Zlepšuje spánok; znižuje únavu
• Pomáha pri úzkosti a depresii

huby reishi ( Ganoderma lucidum ), sú známe ako huba nesmrteľnosti pre svoje účinky proti starnutiu a vlastnosti podporujúce imunitu. Viacnásobné štúdie ukázali, že reishi môže zvýšiť počet bielych krviniek v boji proti infekciám a určitým druhom rakoviny. Podľa WebMD , ktorí trpia kardiovaskulárnymi, pečeňovými a obličkovými ochoreniami, môžu po užívaní reishi zaznamenať výrazné zlepšenie svojho zdravia. Niektorí dokonca tvrdia, že im čistí pleť!

Skúste: Organický prášok z huby Reishi Terrasoul Superfoods, 12,65 dolárov, Amazon

Sľubná recenzia: Milujem tento produkt. Okrem liekov som nikdy nebrala žiadne bylinky, ktoré by mi dokázali prečistiť hormonálne akné na brade. Mám po 40-tke, takže je najvyšší čas. Používam 1/2 ČL v rannej káve a 1/2 ČL vo večernej čiernej káve. Prášok sa úplne rozpustí a nemá zrnitú chuť. Používam ho už asi 4 týždne a pokúsim sa znížiť na 1/2 lyžičky ráno. Niektorí ľudia hovoria, že je to drahé, ale ja si myslím, že je to otázka vnímania, ak produkt vyrieši váš problém, je na nezaplatenie.

kúpte teraz

Prášok z morčacieho chvosta

NAJLEPŠÍ HUBOVÝ PRÁŠOK NA prevenciu rakoviny

Výhody morčacieho chvosta:

• Zabraňuje rakovine
• Podporuje imunitný systém
• Naplnené antioxidantmi

huby morčacieho chvosta ( viacfarebné papiere ) sú známe svojimi nápadnými vrstvenými farbami, ktoré pripomínajú morčacie perie. Sú plné antioxidantov na budovanie imunity a obsahujú zlúčeninu nazývanú polysacharid-K (PSK), ktorá je taká účinná pri odpudzovaní rakovinových buniek, v Japonsku schválený liek na boj proti rakovine . (Pred zmenou predpísanej liečby rakoviny kontaktujte svojho lekára.)

Skúste: Mikro ingrediencie udržateľne pestované v USA, organický prášok z morčacieho chvosta, 26,95 dolárov, Amazon

Sľubná recenzia: Môj imunitný systém bol vždy vysávaný a lekári skúšali toľko rôznych spôsobov liečby, zatiaľ čo nič nezaberalo. Ako prvé na chvíľu fungoval morčací chvost. Môj imunitný systém sa tak zlepšil a nebýval som tak často chorý. Stačí vziať morčací chvost raz denne.

čo ide vo vode čierne a vychádza červené

kúpte teraz

Prášok z huby Chaga

NAJLEPŠÍ HUBOVÝ PRÁŠOK NA imunitu

Výhody huby Chaga:

• Znižuje zápal
• Obsahuje vlastnosti proti starnutiu
• Znižuje cholesterol

Chaga huby ( Neznámy šikmý ) rastú predovšetkým na brezách a sú známe tým, že majú vysoký obsah vlákniny a sú plné antioxidantov. Sú známou liečbou chronického zápalu a podporujú tvorbu proteínov nazývaných cytokíny, ktoré pomáhajú regulovať imunitný systém. Štúdie ukázali, že chaga stimuluje tvorbu bielych krviniek a dokonca môže zmenšiť rakovinové bunky .

Vyskúšajte: Teaveli Premium Chaga Mushroom Powder, 21,95 dolárov, Amazon

Sľubná recenzia: Mám autoimunitné ochorenie a vyvinula som alergiu na kávu, tak som si kúpil toto, aby som to vyskúšal. Dal som z toho lyžičku do horúcej vody, pridal som nejaké nemliečne mlieko, asi lyžicu medu a štipku vanilkového extraktu. Sú to dobré veci! Dokážem v ňom dokonca schovať svoj denný príjem ľanového oleja a ani ho neochutnať. Ušetrí ma od toho, aby som si ráno pripravoval smoothie.

kúpte teraz

Prášok z huby Cordyceps

najlepší hubový prášok pre energiu

Výhody huby Cordyceps:

• Zvyšuje energiu
• Pomáha pri regenerácii svalov
• Zlepšuje cirkuláciu

huby Cordyceps ( Cordyceps vojenský ) sa po stáročia používajú v tradičnej čínskej medicíne na liečbu rôznych ochorení. Sú skvelým posilňovačom energie, ktorý môže pomôcť vášmu telu efektívnejšie využívať kyslík a zvýšiť prietok krvi, čím urýchli regeneráciu svalov. Štúdie ukázali Cordyceps zvyšuje cvičebnú kapacitu a zvyšuje funkciu dýchania u starších dospelých, takže ak hľadáte niečo, čo vás rozhýbe, toto je vaša huba.

Skúste: Om Cordyceps Hubový prášok, 17,49 dolárov, prosperujte

Sľubná recenzia: Užívam to každý deň už takmer rok a všimol som si rozdiel v mojom imunitnom systéme. Pracujem v kancelárii, kde sú všetci neustále chorí, mám nádchu, ktorá trvá 1/2 času alebo neochoriem vôbec. Používam tento a prášok z húb OM imunita spolu.

kúpte teraz