Naučte sa rutinu starostlivosti o pleť Kelly Ripa a získajte „mladistvú žiaru“ vo svojich 50 rokoch — 2024

Kelly Ripa nedávno oslávila svoje 50. narodeniny a fanúšikovia sa pýtajú, ako sa jej v 50. rokoch darí získať mladistvý vzhľad. Prehovorila Prevention.com o jej presnej rutine starostlivosti o pleť, aby ste ju tiež mohli dodržiavať! 'Zistil som, že v každom desaťročí som sa naučil toľko, čo bolo schopné v nasledujúcom desaťročí vylepšiť,' hovorí Ripa.

'Takže všetko, čo som sa naučil vo svojich 30 rokoch, som vzal do 40 rokov a nejako sa maximalizoval do 40 rokov.' Takže, keď už to bolo povedané, mohla sa o nej veľa naučiť koža a ako sa o ňu starať, ako starne. 'Pred desiatimi rokmi som si umýval tvár mydlom a vodou - čo najdrsnejšie mydlo a najteplejšia voda.' A teraz je to naozaj o tom, vyrovnať sa s tým všetkým tým, že budem jemná k svojej pokožke a pripravím si ju skôr, ako sa nalíčim. “

Naučte sa rutine starostlivosti o pleť Kelly Ripa podľa nasledujúcich pokynov!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. Začnite deň suchým kefovaním

ako sa stretnúť s Theresou Caputo

'Vaša pokožka je taký obrovský orgán,' vysvetľuje Ripa. 'Robím dobrý energický štetec celého tela.' Oprášim sa smerom k srdcu a dole k rukám. “ Aby ste si to mohli nacvičiť sami, zaobstarajte si mäkkú kefku so štetinami a jemne ju prejdite pozdĺž pokožky, aby ste odstránili všetky odumreté bunky. Pomáha tiež podporovať prietok krvi a odbúravať nahromadené tekutiny.

SÚVISIACE: Melanie Griffith zdieľa rutinu starostlivosti o pleť, ktorú sa naučila od svojej matky Tippi Hedren

2. Masírujte si tvár

'Vezmem veľkú misu s ľadom a svoj ľadový tvárový valec, moje dva ružové tvárové valce a môj zlatý sochársky prútik Jillian Dempsey položím na ľad.' Zatiaľ čo sa ochladzujú, zvlhčím si pokožku a potom sa pretočím, “hovorí Ripa. Masáže tváre pomáhajú nafúknuť tvár a tiež zlepšujú krvný obeh.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Hydratačný pleťový olej

Zostaňte zvlhčení a udržujte svoju pokožku hladkú! 'Naniesla som si naozaj dobrý základný náter, ako je pleťový olej a základný náter, a potom na to môj makeup,' hovorí Ripa. 'Myslím, že toto je moje tajomstvo proti starnutiu - toto a Botox, ak budeme úprimní.' Aplikujem ho najskôr ráno, keď som čerstvo mimo sprchy, a potom tesne predtým, ako idem spať. A keď sa ráno zobudím, moja pokožka je stále hydratovaná. “

4. Opaľovací krém

Mnoho ľudí by možno milovalo opálenie pobozkované na slnku, ale Ripa prisahá na krém na opaľovanie. „ Nosím opaľovací krém vždy . Dokonca ho nosím aj v interiéroch, “prezrádza Ripa. 'Môj dermatológ povedal, že aj keď je to najmenšie okno, vstúpi slnko. Slnko sa odráža od reflexných povrchov a vy si neuvedomujete, že čím ste starší, je to slnko, ktoré ste zažili ako tínedžer, keď ste si nechránili pokožku. prenasledovať vás ako 50-ročného. “

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. Pred spaním si vždy urobte make-up

Keď ste unavení a pripravení do postele, môže vás lákať len spať so zapnutým make-upom. Toto je veľké nie pre vašu pokožku! 'Hneď ako skončím s prácou - niekedy sa kredity valia - odlíčim sa.' Naozaj verím, že keby som nepracovala na fotoaparáte, nikdy by som si nedala make-up. Robím všetko pre to, aby som svojej pokožke dýchala a nechala ju tak. “

6. Znova navštívte a upravte svoje stravovacie návyky

'Čím som starší, tým viac si uvedomujem, že to bolo z hľadiska výživy.' Môj tréner a všetci odborníci na výživu, ktorých sme mali Ži s Kelly a Ryanom za tie roky všetci tvrdili, že je to 80% výživa, 20% fitnes, “hovorí Ripa a svoju stravu označuje väčšinou za vegetariánsku. 'Veľmi zriedka mám nejaké živočíšne bielkoviny,' pripúšťa. Tiež hovorí, že fitnes je rovnako dôležitá ako vaša strava.

'Čím som starší, tým viac si uvedomujem, že to je to, čo sa deje. To vám umožní mať energiu behať vonku, absolvovať hodinu cyklistiky v interiéri alebo hocikto práve teraz cvičiť.' Keď hovoríme, som na stehnovom pánovi. “

7. Viac sa smej

Možno ste počuli, že linky smiechu spôsobujú vrásky, ale Ripa trvá na tom, že sa v živote musíte viac smiať. 'Sociálne médiá neberiem vážne.' Ak chcete na Instagrame zanechať skutočne nenávistný komentár, zvyčajne to znamená, že s touto osobou je pravdepodobne niečo veľmi zlé, “hovorí Ripa. 'Zvyčajne zistím, že ľudia, ktorí ma sledujú, sú aspoň šikovní.' Povedia niečo, čo je zábavné. A aj keď to nie je vtipné, je to také smiešne, že to začne byť vtipné. A niekedy, keď odpovieš rovnako absurdným spôsobom, potom to bude celé vtipné. “

Smiech je v zásade základom pre radosť zo života a celý proces starnutia .

Kliknite pre ďalší článok