Trisha Yearwood sa venuje svojmu zdravému životnému štýlu – pozrite si jej premenu na chudnutie — 2025

Trisha Yearwood, hviezda country hudby a moderátorka kuchárskej šou Trisha's Southern Kuchyňa , bola v priebehu rokov otvorená o svojej ceste za zdravím. Trisha, ktorá kedysi bojovala s nabrať váhu a problémy s obrazom tela, povedal ĽUDIA v roku 2013, že schudla okolo 20 kíl tým, že urobila nejaké úpravy vo svojom jedálničku a tiež cvičila.

'Navrhol som svoje vlastný plán “, povedal vtedy pre spravodajstvo básnik „Walkaway Joe“. 'nízky obsah tuku a cukru 90 percent času.'

Trisha Yearwood hovorí, že nesledovala pevný plán

25. septembra 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Vianoce sa konali v Curb Event Center. Fotografický kredit: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Country speváčka prezradila, že v snahe stať sa fit výrazne upravila svoje stravovacie návyky, no stále si dovolila občas si pochutnať na jedlách, ktoré má rada. „Na začiatku som bol dosť prísny. Nedával som si príliš veľa možností. Bolo to grilované kuracie mäso a omelety z vaječných bielkov,“ povedala Trisha pre publikáciu. „Nie som milovník sladkostí, ale keď som si začal dávať pozor na cukor, zistil som, že chcem tmavú čokoládu. Mám rád tmavú čokoládu, takže keď budem mať chuť, odlomím si kúsok.'

SÚVISIACE: Trisha Yearwood vlastní scénu v oslnivom trblietavom overale

5. novembra 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48. výročné udeľovanie cien CMA, ceny CMA 2014, najväčšia noc country hudby, ktoré sa konalo v Bridgestone Arene. Fotografický kredit: Laura Farr/AdMedia

Tvrdila tiež, že raz za čas odíde z plánu, aby si neodoprela nejaké svoje chute. „Ak som na ceste domov a hladujem a uvidím reštauráciu s rýchlym občerstvením, deväťkrát z 10 [budem jesť doma],“ prezradila. „Ten desiatykrát idem na rýchle občerstvenie! V žiadnom prípade nikdy nespadneš z vozňa.'

Trisha Yearwood hovorí, že zostáva oddaná svojmu fitness plánu

Povedal to 58-ročný muž Paráda v rozhovore, že aj keď to mohlo byť dosť náročné dodržať jej diétny plán, uistila sa, že v ňom zostane. „Vyrastala som na farme so záhradou a jedli sme veľa čerstvej zeleniny, ale od toho sa jednoducho dostanete, keď ste na turné,“ vysvetlila Trisha. 'Musíte si pripomenúť, že toto jedlo naozaj milujete a vynaložiť úsilie na jeho prípravu.'

14. novembra 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Vianoce sa konali v Grand Ole Opry House. Fotografický kredit: Laura Farr/AdMedia

Ďalej uviedla, že počas pandémie COVID-19 zdieľali s manželom stravu, ktorá im obom pomohla dosiahnuť telesnú kondíciu. „Rád pečiem veľkú panvicu koreňovej zeleniny. Maslová tekvica, sladké zemiaky, ružičkový kel, mrkva,“ dodala Trisha. „Čím viac zeleninu opekáte, tým je sladšia a karamelizovanejšia. K tomu robím veľký hrniec ryže alebo rizota. Je to pre nás pohodlné jedlo, ktoré chvíľu vydrží.'

Trisha Yearwoodová srší nad premenou svojho tela

V rozhovore s Dobré upratovanie , speváčka „She’s in Love with the Boy“ sa rozplývala nad premenou svojho tela a o tom, ako jej to umožnilo vybrať si určité oblečenie.

hviezda potravinovej siete zomiera

18. novembra 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. CNN Heroes Gala. Fotografický kredit: Mario Santoro/AdMedia

'Bola som požehnaná, že som mohla žiť veľa snov,' povedala Trisha pre spravodajstvo. 'Ale konečne vyzerám tak, ako chcem, cítim sa lepšie, ako som kedy vedel, že by som mohol, a nosím zastrčenú košeľu s čiernou koženou sukňou - to je cesta hore.'