Ak ste väčšinu svojho života prešli bez toho, aby ste sa naučili pískať, pravdepodobne nie ste sami – najmä ak ste žena. Historicky boli ženy od pískania odrádzané, pretože to bolo považované za neladné, akcie Steve Whistler Herbst , medzinárodný veľký šampión v píšťalkách. V skutočnosti sa hovorilo, že ‚pískajúca žena a kikiríkajúca sliepka nikdy nedospejú k dobrému koncu‘.
Dnes to už neplatí: Herbst si všimol, že na okruhu je teraz viac súťaživých píšťaliek, ako keď začal súťažne pískať pred približne 23 rokmi. V skutočnosti je pískanie také populárne, že existujú celosvetové súťaže, hudobné festivaly pískania a dokonca aj a Guinnessov svetový rekord za najvyšší tón zapískaný (vyznamenanie patrí Joshuovi Lockardovi, ktorý v roku 2019 zapískal tón pri 10 599 Hz).
To znamená, že na učenie nie je nikdy neskoro!
Ako sa v histórii používalo pískanie?
Pískanie má dlhú a pestrú históriu. Stovky rokov ľudia pískali, aby medzi sebou komunikovali na veľké vzdialenosti. Iní pískali, aby napodobňovali spev vtákov pri love. Niektoré kultúry sa však vyhýbali pískaniu z poverčivých dôvodov: V starovekej Číne sa verilo, že pískanie v noci priťahuje potulných duchov .
Pre ľudí žijúcich na niektorých menších španielskych Kanárskych ostrovoch je to pískací jazyk známy ako silbo alebo Gomera Whistle sa používa dodnes. V členitom teréne krajiny, pískaná reč Cambridgeská štúdia odhalila, že je počuť a rozumieť až 10-krát ďalej ako krik.
fľaše od coca coly do roka
Vie každý pískať?
Toto je zložitá otázka, na ktorú treba odpovedať. Sú ľudia, ktorí sú speváci a iní, ktorí nevedia spievať, alebo ak sa o to pokúšajú, je to mimo, hovorí Herbst. Pískanie je príbuzná vec. To znamená, že existujú rôzne druhy pískania. A to, že nemôžete urobiť jeden, neznamená, že nemôžete urobiť iné.
Učil som ľudí, ktorí mali potenciál a stali sa naozaj dobrými píšťalkami, prezrádza Herbst. Ale sú aj iní ľudia, ktorí by nikdy nevedeli hudobne pískať. Niektorí ľudia môžu pískať, iní môžu pískať dovnútra. Niektorí ľudia pískajú vtáky. Sú ešte iní, ktorí dokážu zapískať na svojho psa a to je všetko.
Tu zdieľame štyri z najbežnejších techník pískania. Ak vám jeden nefunguje, nepotečte ho; možno bude ďalší. Čítajte ďalej (a začnite cvičiť!), aby ste to zistili.
Ako pískať
Technika č. 1: Pískanie perami
Väčšina ľudí, ktorí môžu nosiť melódiu pri pískaní, používa túto techniku, ktorá zahŕňa vyfukovanie vzduchu cez vaše pery, aby sa vytvoril zvuk. Je to preto, že je to tiež najjednoduchší spôsob pískania rôznych tónov. Postup:
- Krok 1: Našpúľte pery
Môže byť užitočné najprv si olízať pery, aby ste sa uistili, že sú vlhké, než ich zvraštíte, akoby ste sa chystali pobozkať. Vaše pery by mali siahať od zubov a mali by vytvoriť malý kruh.
- Krok 2: Umiestnite jazyk
Ak ste skutočný začiatočník, začnite polohovaním tvoj jazyk za spodnými zubami. Ak môžete trochu pískať, zdvihnite jazyk a mierne ho stočte nahor, aby špička jazyka pri fúkaní zachytila vzduch. Presúvanie jazyka do rôznych polôh je spôsob, akým dokáže zdatnejší pískač robiť rôzne poznámky.
- Krok 3: Fúkajte
Jemne vyfúknite vzduch cez jazyk a pery. Ak nič nepočujete, pokúste sa upraviť polohu jazyka a/alebo tvar úst, kým nebudete schopní vydať poznámku. Akonáhle to urobíte, pokračujte v práci z tejto polohy úst a jazyka, kým nebudete môcť pohodlne držať notu. Odtiaľ pokračujte v experimentovaní s rôznymi polohami úst a jazyka, aby ste vytvorili rôzne tóny.
Technika č. 2: Vypískanie jazykom
Táto technika zvyčajne vytvára hlasné, ostré hvizdy, ktoré upútajú pozornosť. Väčšina ľudí, ktorí vedia pískať jazykom, bude schopná urobiť len jednu alebo dve poznámky naraz.
tekutý kovový mravčí kopec
- Krok 1: Nastavte si pery
Pre túto techniku pískania chcete, aby vaše pery boli viac-menej z cesty. Pritlačte hornú peru k horným zubom a potom spodnú peru k spodným zubom, aby sa cez ne nekrútila.
- Krok 2: Umiestnite jazyk
Správne umiestnenie jazyka je najnáročnejšia časť tejto techniky. Chcete, aby bol čo najširší a najplochejší, aby ste hrot dostali čo najbližšie k spodným zubom bez toho, aby ste sa ich dotkli.
- Krok 3: Fúkajte
Keď fúkate, skúste fúkať smerom nadol k spodným zubom. Pri tom musíte udržiavať jazyk a pery v presnej správnej polohe. Je to trajektória dychu cez túto mierne zvláštnu polohu úst, ktorá vytvára hlasné, ostré pískanie.
Technika #3: Pískanie prstami
Podobne ako pískanie jazykom, aj pískanie prstami zvyčajne vytvára jeden alebo dva hlasné, ostré tóny. Ak ste videli alebo počuli niekoho používať túto píšťalku, pravdepodobne zavolal na svoje deti, vnúčatá alebo psa vonku na dvore alebo zavolal taxík na rušnej ulici.
- Krok 1: Vyberte si prsty
Väčšina ľudí, ktorí vedia pískať prstami, používa zakaždým tie isté dva prsty; keby sa pokúsili použiť iný pár prstov, možno sa im to nepodarí. Začnite palcom a ukazovákom alebo prostredníkom jednej ruky. Ak prejdete krokmi a nedokážete vydať zvuk, skúste palec a ukazovák alebo prostredník na druhej strane. Ak to stále nefunguje, vyskúšajte pravý a ľavý ukazovák, pravý a ľavý prostredník alebo pravý a ľavý malíček.
- Krok 2: Umiestnite prsty
Keď sa rozhodnete, ktoré dva prsty použijete, pritlačte ich k sebe a prisuňte ich do stredu spodnej pery. Potom dajte končeky prstov za zadné zuby a pod jazyk. Nakoniec pevne zatvorte pery tak, aby medzi vašimi prstami zostal len malý otvor.
- Krok 3: Fúkajte
Začnite jemným fúkaním cez otvor, ktorý by mal vydávať prenikavý zvuk. Ak nič nevychádza, skúste upraviť polohu alebo použiť iný pár prstov.
Technika č. 4: Zapískanie
Táto záverečná technika pískania môže byť najjednoduchšia zo štyroch, pretože vyžaduje najmenšiu presnosť pri polohovaní úst. Avšak, podobne ako techniky dva a tri, pravdepodobne vytvorí iba jednu krátku, konzistentnú notu. prečo? Je oveľa ťažšie nasávať vzduch po dlhú dobu, ako ho vyfukovať.
- Krok 1: Našpúľte pery
Obliznite si pery, aby ste sa uistili, že sú mokré, a potom ich našpúľte, akoby ste im chceli dať pusu. Mali by byť predĺžené smerom od zubov.
- Krok 2: Udržujte jazyk uvoľnený
Táto technika funguje najlepšie, ak máte jazyk uvoľnený v strede úst, aby vzduch mohol prúdiť (na rozdiel od tlačenia do zubov alebo skrútenia).
- Krok 3: Nasajte
Nasajte vzduch cez otvor v perách. Vaša čeľusť môže mierne klesnúť. To spôsobí relatívne jemný a vysoký tón píšťalky.
Chcete zlepšiť svoju hru na pískanie? Doprajte svojim pľúcam vzpruhu
Čím silnejšie sú vaše pľúca, tým dlhšie a ľahšie budete môcť pískať melódiu. Tu sú štyri jednoduché spôsoby, ako ich udržať v špičkovej forme.
Prepásajte svoje obľúbené skladby
Iste, každodenné cvičenie posilňuje dýchacie svaly, aby pľúca fungovali na maximum. Ale dobrá správa pre tých, ktorí si nemôžu pomôcť spievať spolu s Dolly alebo Shaniou, jednoduché zvýšenie hlasu v piesni tiež robí svoju prácu (a je to oveľa zábavnejšie!). V skutočnosti výskumníci hlásiaci sa v BMJ otvorený výskum dýchania zistili, že spievanie počas 16 minút zlepšilo merania funkcie pľúc až o 366 %. To je výhoda porovnateľná s rýchlou chôdzou.
Nadýchnite sa mätovej pary
Vdýchnutie teplý, vlhký vzduch otvára dýchacie cesty na zvýšenie kapacity pľúc až o 147 %, štúdia v European Respiratory Journal navrhuje. Ale na zvýšenie výhod pridajte mätu. Zistenia v Časopis Medzinárodnej spoločnosti športovej výživy našiel olej rozširuje priechody v pľúcach známe ako priedušiek do zlepšiť dýchanie o 50 %. Ak to chcete urobiť, naplňte veľkú misku alebo umývadlo horúcou vodou a potom pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z mäty. Položte si tvár asi 12 od vody, prehoďte si hlavu uterákom a potom 3 až 5 minút zhlboka dýchajte.
Užite si nočnú čiapku
Radi sa na konci náročného dňa odreagujete pohárom vína, piva alebo obľúbeným kokteilom? Vaše pľúca tiež. Výskum v časopise Alkohol odhaľuje ľudí, ktorí si pochutia na jednej porcii alkohol denne majú pľúca, ktoré fungujú o 129 % lepšie ako ľudia, ktorí pijú menšie množstvá. Ukázalo sa, že mierny príjem alkoholu chráni pľúca pred zápalom poškodzujúcim bunky.
Zvýšte zásoby horčíka v tele
Pľúca sa spoliehajú na minerál horčík, aby sa úplne roztiahli. To je dôvod a Lancet Štúdia zistila, že nedostatok minerálov znižuje funkciu pľúc rovnako ako fajčenie škatuľky cigariet denne po dobu 12 rokov. Jednoduchý spôsob, ako posilniť zásoby a zhlboka dýchať: Vychutnajte si denne dve až tri porcie potravín bohatých na horčík, ako sú listová zelenina, fazuľa, orechy a tekvicové alebo slnečnicové semienka.
Tento obsah nenahrádza odbornú lekársku pomoc alebo diagnostiku. Pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu sa vždy poraďte so svojím lekárom .
herec vo väzení
Verzia tohto článku sa pôvodne objavila v našom tlačenom časopise , Ženský svet .