Esenciálne oleje sa môžu pochváliť množstvom skvelých výhod, ako je pomoc pri spánku, čistenie vzduchu a zlepšenie čistiacich prostriedkov. Ale keď ich používate nesprávne, nesú so sebou aj riziká. Príklad: Neslávne známy esenciálny olej horieť.
Mnohé esenciálne oleje – najmä klinčekový, tymiánový a oregano – majú antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu zabíjať napadajúce baktérie pretrhnutím ich bunkových membrán (preto sú také dobré na čistenie), ale baktérie nie sú ich jedinou obeťou. Robia podobnú vec s vašimi kožnými bunkami a sliznicami, ktoré lemujú a chránia vnútro vášho tela, vysvetlil odborník na aromaterapiu Robert Tisserand. The New York Times . Ak si dáte neriedený oreganový olej na pokožku alebo do úst, budete mať dráždivú reakciu – veľmi nepríjemnú. Pokožka sčervenie a bude páliť ako blázon.
má to rád hej mikey
Možno už viete, že pri aplikácii esenciálneho oleja priamo na pokožku by ste mali vždy použiť nosný olej, ako je kokosový alebo mandľový olej, aby ste predišli popáleninám. Nie je to však jediná príčina, niektoré oleje (aj keď sú zriedené) môžu reagovať s ultrafialovými lúčmi zo slnka a iných zdrojov tepla a spôsobiť popáleniny a podráždenie. (Toto špecifické riziko je obzvlášť vysoké pre citrusové oleje, ako je grapefruit alebo citrón.) Ešte desivejšie? Popáleniny esenciálnym olejom môžu dokonca nastať aj potom difúzne éterické oleje, podľa Zdravie časopis .
Ako žena menom Emily Smith podrobne popísaná v a virálny príspevok na Facebooku , utrpela strašné chemické popáleniny po tom, čo použila nevyhnutný difuzér a náhodne sa jej dostala para do tváre predtým, ako priložila nové poleno do krbu. Okamžite som pocítil štípanie na tvári, ale vzhľadom na skutočnosť, že moje telo nikdy neprišlo do priameho kontaktu s plameňmi, v kombinácii s mojou nevedomosťou o povahe a nebezpečenstve olejov, s ktorými sa moja pokožka dostala do kontaktu, som to neurobil. t dať dve a dve dohromady, napísala.
Znie to pre nás ako strašný zážitok! To však neznamená, že sa musíme aromaterapii úplne vyhýbať. Namiesto toho to berte ako dôležitú pripomienku, aby ste si oprášili najlepšie tipy na bezpečnosť esenciálnych olejov a dodržali ich až po T.
Podľa Národná asociácia pre holistickú aromaterapiu (NAHA) Medzi najdôležitejšie bezpečnostné pokyny patrí: vyhýbať sa aplikácii esenciálnych olejov v nezriedenom stave, vyhýbať sa aplikácii na otvorenú alebo poškodenú pokožku a vyhýbať sa aplikácii akéhokoľvek známeho dermálneho dráždivého esenciálneho oleja na akékoľvek ochorenie kože (najmä zápalové alebo alergické).
Je však tiež dôležité zdržať sa aplikácie esenciálnych olejov tesne pred pobytom na slnku alebo dokonca pred opaľovaním. Na tú istú poznámku dbajte na to, aby sa vaše oleje nedostali do priameho kontaktu s akýmikoľvek plameňmi, vrátane okrem iného: sviečok, ohňa, zápaliek, cigariet a plynových varičov.
Nakoniec, keď prvýkrát vyskúšate esenciálny olej, vždy si urobte náplasťový test, aby ste sa uistili, že vám nehrozí žiadna negatívna reakcia. To platí najmä vtedy, ak máte kožnú citlivosť alebo alergie. Pamätajte: Ochrana vašej vzácnej pokožky je taká dôležitá!
Viac od Ženský svet
Esenciálne oleje 101: Čo sú to a ako ich používate?
prečo Chester opustil zbraň
Tieto obľúbené esenciálne oleje sú toxické pre mačky a psy
Niektoré „levanduľové“ esenciálne oleje nie sú pravou levanduľou, varuje odborník