Smrť matky je pre mnohých jednou z najťažších životných strát. Je prítomná v živote od chvíle, keď sme sa narodili, a pravdepodobne formovala veľa z toho, ako sa cítime o sebe, našich vzťahoch a našom svete. Moja najlepšia kamarátka nedávno prišla o mamu a ja som na chvíľu stratil slová. Zdalo sa mi, že neexistujú žiadne slová; Čo by som mohol povedať, aby som ju utešil alebo vyriešil obrovský smútok, ktorý prežívala? Samozrejme, nie je nič, čo by som mohol povedať, aby som odstránil bolesť. Čo by som však mohol urobiť, je len tam byť, poskytnúť jej súcit a podporu a dať jej vedieť, že nie je sama. Je to naozaj to jediné, čo môže v týchto časoch každý z nás urobiť.
Ak niekto, koho poznáte, nedávno stratil matku, tu je desať premyslených súcitných správ, aby ste svojmu milovanému dali najavo, že vám na ňom záleží.
víťaz ohrozenia včera večer
Čo vložiť na kartu sympatie pre blízkeho
Vedzte, že vaša láska jej pomohla v jej posledných chvíľach. Máte môj najhlbší súcit.
Ak ste dostatočne blízko k pozostalému, aby ste vedeli, ako strávili posledné chvíle so svojou matkou, a veríte, že riešenie tejto intimity bude prijaté v dobrej viere, táto správa môže poskytnúť mimoriadnu útechu. Pre matku nie je nič dôležitejšie ako jej dieťa, takže ak váš priateľ alebo milovaný trávil čas so svojou matkou predtým, ako zomrela, nepochybne to matku uľahčilo a utešilo. Môže byť užitočné pripomenúť to svojmu priateľovi alebo členovi rodiny - možno nedokázali urobiť nič, aby zabránili tejto strate, ale to neznamená, že na ich prítomnosti nezáležalo. V skutočnosti, zistili mnohé štúdie že ľudia v kóme alebo umierajúci ľudia si zachovávajú schopnosť počuť a cítiť, aj keď ich ostatné zmysly slabnú. Byť fyzicky prítomný a pozorný pri lôžku niekoho, kto umiera, môže urobiť viac, ako vieme, aby sme ho priviedli do ďalšieho života.
Slová nedokážu vyjadriť tieto pocity, ale chcem tu byť pre vás v tomto smutnom čase.
Ak ste niekedy zažili smútok a stratu špeciálnej osoby, viete, že je to tak na rozdiel od iných emócií . Prechádzať časom smútku znamená prispôsobiť sa bolesti, ktorá bola predtým nepredstaviteľná, bolesti, ktorá ustupuje a plynie a nikdy úplne nezmizne. Slová nie sú adekvátne pre tento typ zážitku, ale niekedy môže pomôcť pomenovanie tejto nedostatočnosti. Uznáva, že váš milovaný prechádza obdobím veľkých strát a smútku, ktoré jednoduché frázy nedokážu napraviť. Niekedy môže znamenať svet už len to, že viete, že iní sú tu pre vás, kým prechádzate týmto ťažkým časom.
Upokojujúce slová, ak ste už predtým zažili stratu
Smútok je proces a ja som tu pre vás počas toho celého.
Rovnako ako vyššie uvedené súcitné posolstvo, aj toto dáva vášmu milovanému vedieť, že ste tam, aby ste ho podporili a vyjadrili mu úprimnú sústrasť počas jeho smútku. Uznáva aj emocionálnu hĺbku smútku. Môže byť upokojujúce vedieť, že nie ste jediný, kto zažil takúto stratu, že iní smútili za podobnými veľkými stratami a že toto obdobie zvládnete rovnako ako oni. Tým, že vyjadríte svoju oboznámenosť s procesom smútenia a dáte svojmu milovanému vedieť, že ste tu v čase jeho smútku, môžete ho uistiť, že ste tento náročný proces zvládli, a on to urobí tiež – s vami po svojom boku.
Zdá sa nemožné pokračovať po strate svojej matky, ale si taký silný.
Toto súcitné posolstvo znamená viac od niekoho, kto tiež zažil veľkú stratu. Ak ste niekedy stratili blízkeho milovaného človeka alebo drahého priateľa, najmä matku, viete, aké nemožné sa môže zdať žiť bez nich. Zo smrti matky môže mať svet pocit, že sa zrazu krúti na inej osi alebo že všetko je späť a vy už neviete, čo máte robiť. Vyjadrenie toho, ako sa to cíti – zmätok, nemožnosť ísť ďalej a ďalšie – môže smútiacej osobe pomôcť verbalizovať svoje emócie a cítiť sa menej osamelo. Uistenie, že sú dosť silní na to, aby uniesli túto stratu, im tiež môže pomôcť prekonať to, čo sa často javí ako monumentálna úloha. Smútiacej osobe môžete dodať silu tým, že ju uistíte, že je na to dostatočne silná – môže to byť presne to, čo potrebujú počuť.
Krátke kondolenčné správy, ak ste ju poznali
Bola to krásna duša a tiež mi chýba.
Vyzerá to jednoducho, ale dať smútiacej osobe vedieť, že sa podieľate na jej smútku, môže byť silné. Smútok pôsobí na každého inak a môže to byť mimoriadne izolovaný zážitok. Ak dáte svojmu blízkemu priateľovi alebo milovanej osobe vedieť, že sa podieľate na ich bolesti a zármutku, môže to pomôcť znížiť túto izoláciu a poskytnúť im pohodlie, keď vedia, že nie sú sami. Pomôcť môže aj to, že ich matka žije nielen v ich pamäti. Často sa hovorí, že ľudia v skutočnosti nezomrú, kým posledný človek nevysloví ich meno, a nikto zo živých si ich nepamätá. Nech už vy alebo váš milovaný veríte v akýkoľvek druh posmrtného života, môže byť veľmi upokojujúce vedieť, že niekto iný okrem nich udržiava plameň spomienky na ich matku nažive.
Aké dedičstvo po sebe zanechala a nespočetné množstvo šťastných spomienok.
Mamy sú úžasní ľudia. Je pravdepodobné, že tá, ktorá odišla, po sebe zanechala viac než len svoje dieťa (deti) – možno mala s láskou spravovaný domov, dobre udržiavanú záhradu, úspešné dedičstvo v práci, hodiny dobrovoľníctva vo svojej komunite a nespočetné množstvo úžasných spomienok. Počas náročného obdobia môžete poskytnúť uistenie a vyjadriť sústrasť tým, že svojej milovanej pripomeniete všetky veci, ktoré po sebe zanechala, a všetky úžasné spôsoby, akými počas svojho života ovplyvnila svet. Koniec koncov, láska matky všetko zmení. Táto súcitná správa má ďalšiu výhodu v tom, že pripomína vášmu milovanému, že aj vy ste poznali ich matku – starali ste sa o ňu a pamätáte si jej vplyv na ich svet. To môže skutočne pomôcť vášmu milovanému a jeho smútiacej rodine, aby sa v čase smútku cítili menej sami.
Úprimnú sústrasť niekomu, koho dobre nepoznáte
Prajem vám pohodu v tomto smútku. Nech duša tvojej matky odpočíva v pokoji.
Niekedy potrebujeme sústrasť osobe, ktorú dobre nepoznáme. Možno je to kolega, svokor alebo priateľ priateľa. Nech je to akokoľvek, môže byť pre vás ťažké nájsť správne slová na takú podstatnú stratu, ale nedovoľte, aby vám to bránilo prejaviť úprimnú sústrasť. Dokonca aj to, že im len želanie útechy môže ísť veľmi ďaleko – dáva im to vedieť, že vo svojom utrpení nie sú sami a že pamäť ich matky siaha široko ďaleko. Koniec koncov, to je dôvod, prečo máme prebudenia, aby si ľudia z našich komunít mohli pripomenúť a osláviť pamiatku takej významnej osoby. Aj keď nie ste tak blízko smútiacej osoby, garantujem, že ocenia vašu sústrasť.
Vyjadrujem hlbokú sústrasť za vašu stratu.
Táto správa je jednoduchá, ale je milá a vhodná pre niekoho, s kým možno nie ste hlboko prepojení. Keď smútite nad stratou niekoho tak dôležitého, ako je vaša matka, je skutočne dôležité cítiť sa videný a priznať si svoju stratu – aj keď danú osobu dobre nepoznáte. Jednoduché vyjadrenie úprimnej sústrasti môže znamenať veľký rozdiel pre každého, kto prežíva úmrtie.
Súcitné správy pre náboženského smútiaceho
Kondolenčná karta pre náboženského smútiaceho môže obsahovať biblické verše a iné duchovné pravdy. Vaša správa sympatií k viere človeka však môže byť aj jednoduchšia.
Teraz je s Pánom.
Ak ste vy a smútiaca osoba nábožní, môže vám poskytnúť veľkú útechu odvolávať sa na svoje presvedčenie o posmrtnom živote. Koniec koncov, osoba, ktorá im tak veľmi chýba, nie je skutočne preč – je len niekde, kde sa ešte nemôžu dostať. Podeliť sa o svoje spoločné názory na život po smrti a prísľub vzkriesenia môže byť skvelý spôsob, ako poskytnúť útechu a súcit prostredníctvom takej zničujúcej straty, akou je strata matky.
V tomto čase sa za vás modlím. Boh je s tebou.
Podobne môže byť veľmi upokojujúce vedieť, že niekto, kto zdieľa vašu vieru, myslí a modlí sa za vás v takom ťažkom období. Nepodceňujte, koľko môžu takéto jednoduché slová súcitu znamenať pre smútiaceho človeka, najmä od niekoho, kto rozumie ich viere o živote a smrti.
Na koniec…
Bez ohľadu na to, aké slová sústrasti poskytnete, je to skutočne akt byť tu pre inú osobu a dať jej najavo, že vám na nej záleží. Žiadne slová nikdy nebudú skutočne schopné kompenzovať stratu matky, ale zdieľanie smútku môže pomôcť zmierniť bremeno smútku a poskytnúť útechu aj v najtemnejších časoch.