82-ročná Donna Mills vyzerá a cíti sa skvele. The Pristátie uzlov hviezda si počas svojej kariéry vzala chvíľu voľna, aby mohla vychovávať svoje dieťa, ale teraz je pripravená na návrat. Nedávno zdieľala niektoré zo svojich tajomstiev, ako zostať zdravá a aktívna, s AARP – The Magazine.
je dcéra kate hudson kurt russell
Donna zdieľané „Nikdy som neprestal cvičiť len preto, že starnem. Myslím si, že veľa ľudí má tendenciu mať zmýšľanie: ‚Už som príliš starý‘. Už to nemusím robiť.‘ Ale myslím si, že je to naopak. Musíte sa stále hýbať. Myslím, že je také dôležité potiť sa každý deň.'
Donna Mills hovorí o svojich zdravých návykoch
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
Pokračovala: „Sú dni, keď to môže byť ťažké, pretože musím byť na nakrúcaní o siedmej hodine ráno. Ale myslím, že kľúčom je vybojovať si ten čas každý deň, keď sa môžeš len potiť. Myslím, že je to naozaj dôležité. Vaše telo jednoducho atrofuje, ak ho nebudete naďalej používať.'
SÚVISIACE: Hviezda filmu „Knots Landing“ Donna Mills hovorí, že Clint Eastwood je dobrý bozkávač
NIP/TUCK, Donna Mills, „Kyle Ainge“, (5. sezóna, vysielanie 29. januára 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
Keďže Donna veľmi nerada chodí do posilňovne, vytvorila si vo svojom dome priestor na cvičenie. Niektoré z jej obľúbených tréningov sú používanie bicykla Peloton, hranie tenisu a tanec. Okrem toho, že neustále cvičí, snaží sa aj o zdravú výživu.
GENERÁLNA NEMOCNICA, Donna Mills, (začiatok 14. marca 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / s láskavým dovolením Everett Collection
Keď bola v telenovelách, priznala, že „ nikdy nejedol cestoviny, cukor, chlieb, zmrzlinu, sušienky alebo čokoľvek z toho.' Povedala, že už nie je taká prísna vo svojej strave, ale povedala: „Nie je to tak, že by som nejedla cestoviny. Nejedol som škroby. Jedol som prevažne bielkoviny, zeleninu a to bolo všetko. Málokedy som si dala aj pohár vína, pretože v ňom bolo priveľa cukru a vtedy som cukor ešte nikdy nemala. Naozaj stále verím, že biely cukor je jed.'
Čokoľvek robí, naozaj to funguje! Vyzerá skvele a povedala, že sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým.
SÚVISIACE: Christie Brinkley, Fran Drescher a Donna Mills zdieľajú tajomstvá krásy a starnutia
plný domček na prérii