Goop zakladateľka Gwyneth Paltrow je pod paľbou wellness a diétne tipy, ktoré nedávno zdieľala na TikTok. Herečka bola v epizóde podcastu „The Art of Being Well“ s hostiteľom Willom Coleom, keď prezradila, aké sú jej typické jedlá a rutina.
ženy 70. rokov
Klip z rozhovoru sa dočkal tri milióny videní a zmiešané reakcie na TikTok siete podcastov – @dearmedia. Ľudia sa dostali do sekcie komentárov, aby vyzvali Gwyneth za jej dosť „extrémne“ tipy, hoci ju počas rozhorčenia podporilo množstvo ľudí.
Aká je typická Gwynethina strava?
Ingstaram
Podnikateľka veľmi podrobne nahliadla do svojho denného režimu od prvého jedla dňa až po skorú večeru. 'Zvyčajne zjem niečo okolo 12,' začala Gwyneth a poznamenala, že praktizuje prerušovaný pôst. „A ráno si dám nejaké veci, ktoré mi nezvýšia hladinu cukru v krvi. Takže mám kávu.'
SÚVISIACE: Gwyneth Paltrow zdieľa vzácnu selfie s bývalým Chrisom Martinom k jeho 46. narodeninám
Na obed Gwyneth prezradila, že má polievku – konkrétne vývar z kostí pripravený „varením“. Dodala tiež, že dbá na to, aby bola aktívna hodinu denne buď chôdzou, pilatesom alebo fitness guru, cvičením Tracy Anderson.
Ďalej je to suché čistenie zubov a 30-minútová infračervená sauna pred skorou večerou. „Na večeru sa snažím jesť podľa paleo. Takže veľa zeleniny. Je pre mňa naozaj dôležité podporovať môj detox,“ povedala matka dvoch detí.
Reakcie na Gwynethinu zvyčajnú rutinu
zelená zelená tráva domácej piesne
Používatelia TikTok vyjadrili svoju nespokojnosť s Gwynethovými tipmi. Niektorí vypočítali jej príjem kalórií s otázkou, ako málo je to. „Prečo propagujeme hladovanie ako ‚wellness rutinu‘? komentoval používateľ.
Tess Holliday, ktorá je tiež plus size modelkou, tiež odsúdila Gwynethine tipy a uviedla, že sú nezdravé a mohli by negatívne ovplyvniť mladšiu generáciu. „...toto však nie je normálne a ovplyvňuje to celú ďalšiu generáciu mladých ľudí, ktorí si myslia, že jesť ako ‚GP‘ je vhodné alebo v poriadku,“ povedal Holliday.
Gwyneth sa obrátila na Instagram, aby reagovala na odpor
Táto 50-ročná žena sa v piatok vydala na svoje príbehy na Instagrame, aby stála za svojimi voľbami a vyčistila vzduch. Vysvetlila, že má „dlhý COVID“, ktorý viedol k „vysokým úrovniam zápalu“, preto musí prijímať veľa zeleniny, bielkovín a zdravých sacharidov.
„Pracovala som na tom, aby som sa skutočne zamerala na potraviny, ktoré nie sú zápalové, [a] to funguje naozaj dobre,“ napísala Gwyneth. Dodala tiež, že jedáva oveľa viac ako len vývar z kostí a zeleninu; zo svojho jedálnička však vylúčila cukor, lepok, mliečne výrobky a spracované potraviny. '... Mojou základnou líniou bolo snažiť sa jesť zdravo a snažiť sa jesť potraviny, ktoré skutočne upokojujú systém,' vysvetlila.
odliaty z Gilliganovho ostrova
Gwyneth dospela k záveru, že sa rozhodla o wellness, keď jej otcovi v roku 1999 diagnostikovali rakovinu, čo ju prinútilo premýšľať o tom, ako životný štýl ovplyvňuje zdravie.