Ľadové kozmetické prípravky sú tu už veľmi dlho – v skutočnosti Joan Crawfordová bol známy ako oddaný. Možno teda nie je prekvapujúce, že valcovanie ľadu, čo znamená kĺzanie chladeného nástroja po pokožke pre nespočetné výhody starostlivosti o pleť, pomaly preberá sociálne médiá. Inšpirovaný kryoterapiou a ospevovaný ako spôsob, ako odstrániť póry, dočasne zmenšiť póry a pomôcť pokožke dodať mladistvý lesk, už nie je tajomstvom červeného koberca – je to dobre známy cieľ!
A keďže sú prázdniny, možno zistíte, že po jednom siahate viac ako kedykoľvek predtým. Hovorí estetik celebrít Renée Rouleau , ktorá zakomponovala rolovanie ľadu do tváre. Keď ľudia jedia veľa sodíka alebo pijú veľké množstvo alkoholu, pokožka môže vyzerať obzvlášť nafúknutá. To znamená, že môžu zrazu hľadať spôsob, ako to zmenšiť - niečo, čím je valcovanie ľadu obzvlášť známe.
Ste pripravení vstúpiť do trendu? Tu je to, čo treba vedieť.
Čo je to valec na ľad?
Svetlana Monyakova/Getty Images
Ľadové valčeky, ktoré sú často vyrobené z plastu alebo silikónu, sú zvyčajne naplnené vodou alebo gélovitou látkou, ktorú je možné zmraziť, aby si udržali nízke teploty. Sandy Skotnicki, MD, dermatológ so sídlom v Toronte a autor knihy Beyond Soap , vysvetľuje, že často majú povrch, ktorý možno vložiť do mrazničky a určitý čas udrží chlad. Po vychladnutí ho jednoducho kĺžete po pokožke.
pitva fotografií celebrít
Výhody valcovania ľadu
Getty Images
Ľad je dobre známa liečba zápalu, hovorí doktor Skotnicki. Zvážte toto: Ak si vyvrtnete členok, ľadujete ho, aby ste znížili opuch, čo v podstate znižuje zápal, hovorí. Môže tiež viesť k zvýšeniu prietoku krvi, čo je jeden zo spôsobov, ako znižuje zápal tým, že prináša protizápalové mediátory do poranenej alebo zapálenej oblasti.
To znamená, že rovnaký prínos môžete získať aj na pokožke na tvári, čo znamená, že vám môže pomôcť zmierniť opuchy pod očami, na lícach a pozdĺž čeľuste.
Čo ešte dokáže valcovanie ľadu?
1. Odpudzuje
Ľad môže pomôcť znížiť zápal a zbaviť kožu stiahnutím krvných ciev a vytlačením prebytočnej tekutiny z tkanív, vysvetľuje Dr. Abram. Masážny účinok môže tiež pomôcť uľahčiť odtok lymfatickej tekutiny, čo ešte viac napomôže vášmu úsiliu pri vyprázdňovaní.
2. Minimalizuje póry a akné
Zatiaľ čo v skutočnosti nič nemôže stiahnuť vaše póry, ľad môže dočasne zúžiť otvory, ako aj pupienky, aby boli menej viditeľné vďaka rovnakým vazokonstrikčným výhodám, ktoré sú zodpovedné za jeho depuffing, vysvetľuje Dr. Skotnicki.
3. Zvyšuje žiaru
Ako zdôrazňuje Dr. Skotnicki, valcovanie ľadu môže exfoliovať vašu pokožku, aby sa zvýšila bunková výmena, čo môže pomôcť odhaliť žiarivejšiu pleť. Masážny prvok je tiež dôležitý pre zvýšenie vášho lesku. Podľa štúdie z roku 2018 sa zistilo, že aj nechladené masážne valčeky zvýšiť prekrvenie pokožky , pomáha podporovať omladenie pleti a zanecháva za sebou zdravo vyzerajúci lesk.
Súvisiace: Ako môže masážny valec zlepšiť prekrvenie pokožky
4. Zmierňuje bolesti hlavy a iné bolesti
Liečba chladom bola roky používané na zmiernenie bolesti hlavy, vrátane migrén. A ľadové valčeky sú rýchly a jednoduchý spôsob, ako sa dostať do akcie! Ale to nie je všetko – môžete tiež prevrátiť svoje štvorkolky, lýtka, bicepsy alebo iné boľavé svaly po celom tele, podobne ako kryoterapia.
Pre koho je váľanie ľadu dobré?
Valcovanie ľadu môže robiť každý, či už na pomoc s opuchmi, na naštartovanie dňa alebo ako súčasť rutiny starostlivosti o seba, hovorí DR. Aya Ahram, atestovaný dermatológ na Hudsonova dermatológia a laserová chirurgia . Hovorí však, že je dôležité poznamenať, že príliš veľa dobrej veci sa môže stať zlou. Pretože ľad – alebo čokoľvek zmrazené – môže v skutočnosti dráždiť pokožku, keď sa na nej držíte príliš dlho, budete chcieť svoje rolovanie obmedziť len na niekoľko minút (myslite si, že maximálne 5 až 10). A Rouleau trvá na tom, že každý, kto má rosaceu, by ju mal úplne vynechať, pretože nízke teploty môžu jej príznaky zhoršiť.
Súvisiace: Trendové ošetrenie, ktoré zanechá pleť žiarivú už za 10 minút
Ako používať valček na ľad
Váš základný postup: Až raz denne vyberte valček s ľadom z mrazničky a nechajte ho päť minút odležať. Potom ho naneste na pokožku – buď ihneď po vyčistení, alebo po nanesení séra – od stredu tváre smerom nahor a von. Potom, ak ste tak ešte neurobili, naneste svoje obľúbené sérum a naplňte ho hydratačným krémom.
Môžete to urobiť ráno, aby ste takpovediac prebudili svoju pokožku na celý deň, ale Dr. Skotnicki navrhuje, aby ste to urobili, keď si nanášate séra (čo je pre mnohých ľudí v noci). Zvýšená cirkulácia môže zvýšiť absorpciu aktívnych zložiek do pokožky, hovorí.
Chcete dostať svoje telo do chladiacej akcie? Môžete ho tiež kĺzať po unavených nohách a boľavých rukách ako pochúťku po tréningu! Zvážte to ručná kryoterapia, ktorá vám môže pomôcť rýchlejšie sa vrátiť späť.
Pozrite si toto video z @Ahoj Joyus pre jednoduchý návod:
Viete si sami váľať ľad?
Aj keď je poruke valček na ľad neuveriteľne jednoduchý a pohodlný, nemusíte nutne do neho investovať, aby ste vyskúšali jeho výhody. Tu je niekoľko jednoduchých úloh od našich odborníkov:
Použite balený ľad: Ak vás zaujíma, či môžete získať podobné výhody jednoduchým používaním kocky ľadu, odpoveď je áno! Položenie kocky priamo na pokožku však môže byť dráždivé a nepríjemné. Namiesto toho Dr. Abram hovorí: Pre istotu [odporúčam] zabaliť ho do látky alebo papierovej utierky a pohybovať s ním po tvári a nenechať ho sedieť na jednom mieste príliš dlho.
Vyskúšajte mrazenú esenciu: Rouleauov trik, ako vyťažiť viac z vašej domácej polevy? Jednoducho nalejte 1 oz. tonera alebo esencie, ako je toner Moisture Infusion Toner od Rouleau ( Kúpiť od Renee Rouleau, 39,50 dolárov ) alebo Naturium hyalurónová esencia 2 % ( Kúpiť od Amazonu, 15,99 dolárov ) do misky na ľad a nechajte ju zmraziť aspoň tri hodiny. Potom si očistite pokožku pred tým, ako kocku napustenú esenciou (zakrytú handričkou alebo papierovou utierkou) po dobu 20 sekúnd navaľujete na tvár. Esencia alebo sérum sa cez uterák roztopí, takže budete stále využívať výhody.
Uvoľnite vačky pod očami: Rouleau navrhuje vložiť očný gél na niekoľko minút do mrazničky, aby mohol pri každodennej aplikácii pridať chladivý účinok. Ak náhodou používate jeden s kovovým chladiacim hrotom, ako je napríklad Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller ( Kúpiť od Amazonu, 12,99 dolárov ), získate ešte viac výhod!
Zmrazte si nefritový valček: Máte už nefritový valček? Môžete ho použiť ako valček na ľad tak, že ho pred použitím vložíte na niekoľko minút do chladničky alebo mrazničky.
Najlepšie lacné valčeky na ľad
Chcete pridať valček na ľad do svojej súpravy náradia? S týmito prácami to zvládnete bez toho, aby ste zruinovali banku!
1. Najlepšie na klzké ruky
Zlatý
raňajkový klub teraz obsadený
Ľadový valček na tvár Doré Le Iciçon ( Kúpiť od Doré, 40 dolárov )
Čo si na tomto nástroji zamilujete: Obsahuje antimikrobiálny silikónový kryt, tenkú hlavu, aby ste sa dostali do zákutí a neuveriteľne ľahko uchopiteľnú rukoväť.
2. Najlepšie na použitie na cestách
I Dew Care
I Dew Care Rolling With It Masážny nástroj na tvár ( Kúpiť od Ulta, 12 dolárov )
Tento ľahký nástroj je malý, takže si ho môžete vziať so sebou, a vďaka malej rukoväti sa ľahko drží, takže svoje starosti môžete odložiť aj na brzdových svetlách.
3. Najlepšie do stiesnených priestorov
Skutočné techniky/Amazon
Real Techniques Cryo Sculpt Facial Roller a nástroj starostlivosti o pleť ( Kúpiť od Amazonu, 6,50 dolárov )
Vďaka dvom hlavám (jednej na široké oblasti, ako je čelo a štíhlejšej, ktorá sa dostane pod oči a okolo nosa), vám tento valček prinesie veľa peňazí.
4. Najlepšie pre citlivé typy
Gýč
Gýčový ľadový valec na tvár ( Kúpiť od Amazonu, 18,99 dolárov )
Tento nástroj je vyrobený z recyklovaného plastu a nehrdzavejúcej ocele lekárskej kvality a získava bonusové body za mimoriadne hladké kĺzanie po tvári.
5. Najlepší ultra-rozpočtový nákup
Finishing Touch/Amazon
Finishing Touch bezchybný masážny ľadový valček na tvár ( Kúpiť od Amazonu, 8,21 dolárov )
Vaša pokožka a vaša peňaženka sa vám poďakujú za tento malý kultový zázrak, ktorý odvedie prácu za menej ako 10 dolárov.
Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .
Ak chcete získať ďalšie tipy na starostlivosť o pleť, kliknite na tieto príbehy:
Kolagénové sérum je tajomstvom Kate Middletonovej pre žiarivú pleť
'Som dermatológ a tu je dôvod, prečo hovorím svojim pacientom, aby používali kyselinu hyalurónovú denne!'
Vírusové triky starostlivosti o pleť „Notox“ spôsobujú, že vrásky, ochabnutá pokožka a ďalšie veci rýchlo miznú