Pijaci šípkového čaju pociťujú menšiu bolesť tela, nižšie riziko srdcových chorôb a chudnutie — 2024

Či už je horúci alebo vychladený, všetci sa zhodneme na tom, že na pití šálky čaju je niečo upokojujúce. Navyše môže zlepšiť naše zdravie mnohými spôsobmi. Ak chcete zmeniť svoj bežný nápoj, šípkový čaj by mohol byť pre vás. Medzi jeho mnohé zdravotné výhody patrí zníženie bolesti a bolesti, nižšie riziko srdcových chorôb a strata hmotnosti.

Tento živý červený čaj je vyrobené zo šípok , ovocie pestované z kvetov divokej ruže nazývanej Rosa canina, ktorá je pôvodom z veľkej časti Európy a častí Afriky a Ázie. Šípky sa dajú konzumovať na mnoho spôsobov . Na čaj sa sušia a drvia na jemný prášok.

kaplnka ľúbostnej piesne

Štúdia publikovaná v časopise Austrálsky rodinný lekár poznamenal, že plod šípky je plný vitamínu C a protizápalových zlúčenín, ako sú galaktolipidy. Výskumníci pripísali tieto vlastnosti upokojujúcej osteoartritíde, reumatoidnej artritíde a zápalovým črevným ochoreniam u účastníkov po tom, čo užívali 2,5 gramu šípkového prášku denne počas troch mesiacov.

Pitie šípkového čaju má ďalší prínos na zlepšenie zdravia srdca. Výskum publikovaný v International Journal of Molecular Sciences zistili, že konzumácia extraktu zo šípok bola spojená so zníženými hladinami plazmatických triglyceridov a voľných mastných kyselín u myší vďaka prirodzenému antilipidemickému účinku ovocia. V podstate znížil cholesterol, čo znížilo riziko srdcových chorôb účastníkov štúdie.

originálne malé postavičky darebákov

Pridanie tohto nápoja do vašej stravy vám môže pomôcť zhodiť pár kíl navyše. Štúdia publikovaná v r Diabetes, metabolický syndróm a obezita: Ciele a terapia sa pozrel na účinky konzumácie šípok každý deň počas 12 týždňov v boji proti obezite. Autori štúdie zistili, že účastníci efektívnejšie spaľovali tuk a schudli vďaka a flavonoid, ktorý urýchľuje metabolizmus nazývaný tilirozid.

Vrecúška tohto čaju si môžete kúpiť v zdravotníckych predajniach alebo online ( Kúpiť na Amazone, 8,99 dolárov ). Je známy tým, že má a jemná kvetinová chuť s kyslou dochuťou , takže pridanie a kúsok medu pomáha to vyrovnávať. Odtiaľ už zostáva len popíjať a vychutnávať.

Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .