Tento čaj s obsahom kakaa môže pomôcť zlepšiť zdravie mozgu, odvrátiť tukové ochorenie pečene a bojovať proti zápalu — 2024
Či už ste čokoholik, vášnivý milovník čaju alebo oboje, dá sa povedať, že je ťažké žiť bez jedného. No a teraz je možné vychutnať si duo jedným chutným dúškom. Čaj s kakaom má nielen lahodnú chuť, ale môže vám tiež poskytnúť veľkú zdravotnú podporu tým, že vám pomôže zlepšiť zdravie mozgu, vyhnúť sa stukovateniu pečene a ďalšie.
Kakaový prášok je samozrejme základom horúcej čokolády a môže byť dokonca chutným doplnkom k vašej rannej káve. Ale tento jedinečný nápoj sa môže stať vaším preferovaným spôsobom, ako získať čokoládovú nápravu – bez viny! Nezamieňajte si ho s druhom vareným z kakaový čajovník (tiež nazývaná Camellia ptilophylla), ktorá je však bližšie k zelenému čaju.
Varený čaj z Rastlina Camellia ptilophylla S láskavým dovolením Dragon Tea House
Tento čaj – milujeme Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh Tea ( Kúpiť na Amazone, 6,81 dolárov ) — kombinuje čierny čaj s organickým kakaovým práškom. To dáva čaju hnedú farbu a čokoládovú, no zemitú chuť, ktorá je ideálna na zmiešanie s medom a mliekom. Aj keď sa kakao môže zdať ako prísada, ktorú si ušetríte na cheat day, v skutočnosti je plné zdravotných výhod, ktoré si v tomto lahodnom nápoji môžete dokonale vychutnať.
kde je teraz jtt
Kakao obsahuje antioxidanty nazývané flavanoly, ktoré môžu pomôcť odvrátiť príznaky kognitívneho poklesu. Štúdia publikovaná v r British Journal of Clinical Pharmacology zistili, že kakaové flavanoly vrátane epikatechínu a katechínu mali pozitívny účinok na zvýšenie cerebrálneho prekrvenia, ktoré udržiava zdravú hladinu kyslíka v mozgu. To zase chráni funkciu mozgu a znižuje riziko chorôb súvisiacich s vekom, ako je Alzheimerova choroba a demencia.
Pravidelné užívanie kakaového čaju môže tiež znížiť vaše šance na rozvoj nealkoholického stukovatenia pečene (NAFLD). Výskum publikovaný v Journal of Nutritional Biochemistry naznačuje, že pitie nápojov naplnených kakaovým práškom môže zabrániť NAFLD vďaka chemickým zlúčeninám, ako sú polyfenoly a metylxantíny. Tieto zlúčeniny v ich štúdii znížili oxidačný stres a poškodenie buniek u obéznych myší, čo blokovalo výskyt akéhokoľvek zápalu pečene.
Ak zistíte, že máte bolesti nôh pri chôdzi, šálka kakaového čaju vám môže pomôcť zmierniť tento nepríjemný pocit. Štúdia publikovaná v r Výskum krvného obehu poznamenal, že kakaový flavanol nazývaný epikatechín mal terapeutické účinky na ochranu svalov nôh a zlepšenie metabolizmu u pacientov s ochorením periférnych artérií. Výskumníci boli ohromení tým, aké prospešné bolo kakao pri znižovaní nepohodlia účastníkov pri chôdzi a dúfali, že môže mať aj iné výhody na zmiernenie bolesti.
Zatiaľ čo kakaová príchuť a výhody tohto nápoja stačia na to, aby upútali pozornosť každého čokoholika, prvok čierneho čaju má aj svoje vlastné nutričné výhody. Balené s silné antioxidanty vrátane thearubigínov, theaflavínov a flavonolov, čierny čaj môže odstrániť voľné radikály v tele, ktoré by inak mohli spôsobiť zápal. To sa hodí na zníženie rizika vzniku iných chronických ochorení, ako je cukrovka 2 demenciou . Tieto antioxidanty môžu tiež spomaliť starnutie očí tým, že uvoľnia drobné vlásočnice, ktoré bránia prudkým výkyvom krvného tlaku a glaukómu, takže si pokojne nalejte ďalšiu šálku.
Carol Burnett a Lucille Ball
Popíjanie tohto lahodného čaju je skvelý spôsob, ako si dopriať chuť na čokoládu bez kalórií. Navyše vďaka úžasným zdravotným výhodám si ho môžete užívať tak často, ako len môžete.
Tento článok bol aktualizovaný 7. októbra 2022 .
Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .