S nástupom trendu notox na sociálnych sieťach existuje toľko nových prísad, sér a krémov, o ktorých influenceri tvrdia, že sú lepšie ako Botox. Posledný? Masky z ľanových semien. Pri konzumácii je rastlinná potravina známa pre svoje zdravé tuky, antioxidanty a vlákninu. Rozruch na sociálnych sieťach sa však týka ich pozoruhodnej schopnosti napnúť a spevniť pokožku, keď sa aplikuje topicky ako maska, zmiešaná s vodou v gélovej paste. Ale to nie je všetko! Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o výhodách ľanového semena pre pokožku a aby ste zistili, či skutočne zodpovedá humbuku.
Čo sú to ľanové semienka?
Severga/Getty
Čo to teda ľanové semienka vlastne sú a čo je na nich také prospešné? Ľanové semienko, tiež nazývané ľanové semienko , pochádzajú z rastliny Ľan. Ľanové semienka sú drobné, olejnaté semienka plné zdravých tukov, antioxidantov a vlákniny. Tieto malé, ale mohutné semienka sa považujú za superpotravinu, pretože majú mnoho zdravotných výhod, sú bohaté na živiny a majú niekoľko bioaktívnych zložiek, hovorí. Esteffany Erskine , vedúca estetika pri Virgin Hotels NYC výdychové kúpele .
Pri požití sa ukázalo, že ľanové oleje znížiť kardiovaskulárne ochorenia , ateroskleróza, cukrovka, rakovina, artritída, osteoporóza, autoimunitné a neurologické poruchy. Výskumníci čoskoro zistili, že ich výhody sú viac než len hĺbkové. Jedna štúdia publikovaná v Časopis Farmakognózia a fytochémia ukázali, že pri lokálnej aplikácii ľanový olej redukované jemné vrásky a poskytol mäkký a hladký povrch a zároveň udržal pokožku hydratovanú 8-10 hodín po aplikácii.
Môže maska z ľanových semienok fungovať rovnako ako botox?
zoranm/Getty
Pri lokálnej aplikácii na pokožku môžu ľanové semienka potenciálne hydratovať a upokojiť pokožku a znížiť začervenanie a zápal, čo môže dočasne zlepšiť a naplniť vzhľad pokožky a znížiť výskyt vrások, hovorí. Lyle Leipziger, MD, šéf plastickej chirurgie v North Shore University Hospital a LIJ Medical Center.
Znamená to, že je rovnako dobrý ako botox? Dobre hydratovaná pokožka sa vo všeobecnosti javí hladšia, pretože pokožka je napnutá, podobne ako hrozno verzus hrozienka, vysvetľuje tvárový plastický chirurg Konstantin Vasyukevič, MUDr. Suchá pokožka má tiež tendenciu vytvárať vrásky rýchlejšie ako dobre hydratovaná pokožka, takže dôsledné používanie hydratačných zložiek, ako je ľanové semienko, môže odložiť potrebu alebo túžbu po botoxe, pretože tvorba vrások sa výrazne spomalí, hovorí Dr. Vasyukevich.
bette midler a barry manilow
Ale spĺňa to humbuk? Používatelia sociálnych médií možno zveličovali potenciálne účinky ľanových semienok v starostlivosti o pleť. Tieto výsledky určite nie sú porovnateľné s výsledkami získanými s skutočné Botox, čo je lekársky postup zahŕňajúci injekcie neurotoxínov na paralyzovanie tvárových svalov, čím sa znižuje výskyt vrások na niekoľko mesiacov. Pacienti môžu byť často ovplyvnení tým, čo vidia na sociálnych médiách, a ľudia môžu hľadať rýchle riešenie namiesto toho, aby hľadali vhodný lekársky zásah, vysvetľuje Dr. Leipziger.
Viac výhod ľanového semena pre pokožku pri lokálnom a požití
Ako bolo povedané, ťukli sme Sam Tejada , odborník na wellness a zakladateľ franšízy med-spa kvapalina , aby sme rozobrali, z čoho sú ľanové semienka vyrobené a prečo by mohli prospieť našej pokožke.
1. Výhody ľanového semena pre pokožku: Jeho *omega-3 mastné kyseliny* udržujú vlhkosť v kožnej bariére
Konkrétne kyselina alfa-linolénová (ALA). Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú udržiavať bariéru vlhkosti pokožky, znižujú suchosť a podporujú zdravú pleť, hovorí Tejada.
2. Jeho *lignany* redukujú zápaly a začervenanie kože
Ide o fytoestrogény, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. To môže pomôcť znížiť zápal kože, začervenanie a podráždenie, čo vedie k pokojnejšej a rovnomernejšej pleti, hovorí. Ukázalo sa tiež, že lignany prítomné v ľanových semienkach majú estrogénne účinky, ktoré môžu pomôcť regulovať hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže prispieť k kožným problémom, ako je akné a hormonálne poruchy.
3. Výhody ľanového semena pre pokožku: Jeho antioxidanty chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi
Vieme, aké dôležité sú antioxidanty a tie, ako je vitamín E, sú prirodzene obsiahnuté v ľanových semienkach. Pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným environmentálnymi faktormi, ako je UV žiarenie a znečistenie. To môže pomôcť predchádzať príznakom predčasného starnutia, ako sú vrásky, jemné línie a starecké škvrny, vysvetľuje Tejada.
4. Vláknina pomáha vyčistiť pokožku
Vláknina pomáha pri trávení a pomáha odstraňovať toxíny z tela. Podporou zdravého tráviaceho systému, ľanové semienka nepriamo prispievajú k čistejšej a zdravšej pokožke, potvrdzuje.
tom hanks geena davis
Súvisiace: Trendové ošetrenie, ktoré zanechá pleť žiarivú už za 10 minút
Ako používať ľanové semienko na pokožku
Urobte si masku z ľanových semienok
Najbežnejším spôsobom aplikácie ľanového semena je vlastná maska, ktorú si môžete vyrobiť doma za pár minút. @Brooke.therat povedala, že jej pokožka sa cítila hydratovanejšia po použití slizkej zmesi ľanových semienok a vody vo videu, ktoré na TikTok získalo viac ako štyri milióny zhliadnutí.
Maska vytvára pocit tesnosti, čo pomáha eliminovať jemné linky a vrásky, hovorí estetik Mila Davisová z Skin to Smile. Davis poznamenáva, že je bezpečné používať až dvakrát denne.
krátke nohavice tom selleck
@brooke.theratVäčšina ľudí, ktorých som videl robiť video o tejto maske, už má sklenenú pokožku, takže dovoľte mi ukázať vám masku z ľanových semiačok na mojej pokožke, ktorá ma posledných pár mesiacov skutočne trápila, najmä na čele a lícach. #ľanové semienko #maska z ľanových semienok #ľanové semienko #výhody ľanového semena #diystarostlivosť o pleť
♬ originálny zvuk – brooke.therat
Robiť:
- Vo veľkom hrnci priveďte do varu 3 šálky vody.
- Keď to vrie, pridajte ½ šálky ľanových semienok a premiešajte.
- Vypnite oheň a vložte zmes do samostatnej misky a nechajte ju vychladnúť.
- Naneste ho na pokožku a vrstvite, kým nebude pokožka z väčšej časti pokrytá.
- Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom opláchnite.
Vyskúšajte tieto produkty s obsahom ľanového semena
Nakery Beauty SkinInfusion sérum + olej ( Kúpiť od Nakery Beauty, 42 dolárov ), po prvé, obsahuje ľanové semienko spolu so šiestimi sérovými aktívnymi látkami vitamínu C, hyalurónovej, peptidov, vitamínu E, alantoínu a glycerínu, ako aj 17 rastlinných olejov, ktoré spolupracujú na spevnení, pozdvihnutí, tónovaní, vyplnení, rozjasnení, napnutí a ochrane a hydratujú pokožku!
Môžete si tiež kúpiť za studena lisovaný ľanový olej ( Kúpiť od Amazonu, 35,99 dolárov ) a naneste si polievkovú lyžicu priamo na tvár, aby ste využili všetky jej hydratačné výhody, alebo rozbite kapsulu (nájdete u drogéria ) a použite jeho obsah na zvýšenie hydratácie.
Súvisiace: Môže ľanový gél zvrátiť riedenie? Lekár na obnovu vlasov váži
Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .
Ak chcete získať ďalšie tajomstvá starostlivosti o pleť, kliknite na tieto príbehy:
Táto zimná rutina starostlivosti o pleť vás rozžiari: Najlepšie rady dermatológov
Kľúč k mladšie vyzerajúcej pleti? Dermatológovia tvrdia, že ide o probiotiká
Ľadové tajomstvo žiarivej pleti, podľa špičkových odborníkov na starostlivosť o pleť