Podľa American College of Gastroenterology viac ako 15 miliónov Američanov trpí pálením záhy každý deň. Pálenie srdca je príznakom refluxu kyseliny, čo je stav, pri ktorom kyselina putuje zo žalúdka späť do pažeráka a niekedy aj do hrdla, a nie je príjemné sa s tým vysporiadať. Našťastie môžete reflux kyseliny liečiť prirodzene doma s medom.
V ajurvéde, indickej sesterskej vede jogy, sa med používa na rôzne tráviace problémy. Podľa výskumu publikovaného v Indian Journal of Medical Research Med môže byť užitočné použiť proti refluxu kyseliny z niekoľkých dôvodov. Po prvé, je nabitý antioxidantmi, ktoré bojujú proti škodlivým voľným radikálom, ktoré by mohli spôsobiť poškodenie buniek v tráviacom trakte. Poškodenie buniek v tráviacom systéme môže byť jedným z dôvodov refluxu kyseliny. Okrem toho med pokrýva sliznicu pažeráka a tiež bojuje proti zápalu v pažeráku, čím je menej pravdepodobný reflux kyseliny.
Potvrdzujú to aj ďalšie dôkazy. Výsledky zo štúdie uverejnenej v British Medical Journal zistili, že konzumácia jednej čajovej lyžičky surového medu viedla k úľave od príznakov refluxu kyseliny. Výskumníci naznačujú, že hustá a lepkavá textúra pomáha udržať kyselinu dole.
Ako naznačila štúdia, med môžete použiť na liečbu kyslého refluxu prehltnutím lyžičky tak, ako je! Ak to neznie tak lákavo, nezúfajte. Keď sa objavia príznaky, môžete lyžičku medu zmiešať s teplou vodou alebo čajom.
Med je vo všeobecnosti bezpečný na konzumáciu, ale pretože obsahuje cukor, buďte opatrní, ak máte stav cukru v krvi, ako je cukrovka. Deťom do 12 mesiacov by sa tiež nemal podávať med. Ak príznaky neustúpia, poraďte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach liečby. A ak máte záujem o prevenciu kyslého refluxu a pálenia záhy ešte predtým, ako udrie, prečítajte si tento článok!