Je vždy stelesnením sebadôvery a šarmu, je ťažké si predstaviť, že nominovaná na Oscara a držiteľka ceny Emmy Melissa McCarthy väčšinu svojho života trpela úzkosťou a neistotou ohľadom svojej hmotnosti. Ale po desaťročiach diét a pocitu menej ako 52-ročný Družičky star urobila rozhodnutie, ktoré navždy premenilo jej stres nad váhou na sebalásku. Tu je návod, ako to urobila...a toto úžasné tajomstvo Melissy McCarthy na chudnutie je také jednoduché, že vás určite prekvapí!
Melissa McCarthy cesta chudnutia
Napriek tomu, že sa McCarthy venoval športu na strednej škole, stal sa obeťou rovnakej mentality, s ktorou bojujú mnohé ženy. ja si myslím Obával som sa hmotnosti príliš skoro , keď to bolo len malé dieťa, povedal McCarthy Valiaci sa kameň . Myslela som si, že som na strednej škole bojovala s váhou, ale pozerám sa späť na fotky, na ktorých som roztlieskavačka, ako som šprintovala, dvíhala činky, robila gymnastiku, hrala tenis a hoci som nebola vychudnutá ako niektoré dievčatá... mala som veľkosť šesť. celý čas. Tak z čoho som, preboha, vyšiloval?
V dvadsiatke sa to zhoršilo, keď sa presťahovala do L. A., aby sa venovala herectvu a začala mať pár kíl navyše. Prestal som chodiť a jedol som [nezdravé] jedlo. Bol som v dobrej kondícii, potom som zrazu pribral 25 kíl, spomína McCarthy.
Melissa McCarthy v roku 2004, keď bola na Gilmorove dievčatá SBM/Plux/Shutterstock
McCarthy, ktorá bola ochotná vyskúšať čokoľvek, aby schudla, držala tekutú diétu asi štyri mesiace, keď hrala v seriáli Gilmorove dievčatá začiatkom roku 2000. Hoci to schválil jej lekár (a viedlo to k strate 70 libier), povedala Ľudia už nikdy by neurobila niečo také drastické, pretože mala pocit, polovicu času vyhladovaný a bláznivý .
kuriatko s ockom rande
Tajomstvo chudnutia Melissy McCarthyovej
V nasledujúcom desaťročí mala McCarthyho hmotnosť tendenciu kolísať, ale pravdepodobne ste si všimli, že herečka v poslednej dobe opäť vyzerá oveľa upravenejšie. Jej tajomstvo chudnutia však nemá nič spoločné s bláznivými diétami, intenzívnym obmedzením kalórií alebo maratónskymi cvičeniami v posilňovni – a stále údajne schudla viac ako 75 kíl.
Zatiaľ čo zvýšenie jej bielkovín a viac cvičenia hralo v minulosti kľúčovú úlohu, bol to jednoduchý posun v pohľade, ktorý jej nakoniec pomohol zhodiť – a udržať si váhu. Počas rozhovoru s CBS Dnes ráno McCarthy odhalila svoje prekvapivo jednoduché tajomstvo chudnutia: Nakoniec som si povedala: ‚Preboha, prestaň sa tým trápiť a môže to byť tá najlepšia vec, akú som kedy urobil. Môže to znieť príliš ľahko, aby to bola pravda, ale stres môže byť určite faktorom priberania a nemožno poprieť vypnutie záťažového stresu, ktorý pre McCarthyho fungoval.
McCarthy hovorí, že sa teraz cíti úžasne, vysvetľuje, že som sa skutočne prestal báť o [moju váhu]. Prestal som prehnane analyzovať, premýšľať, preháňať čokoľvek... jednoducho som sa tým prestal neustále obávať a myslím si, že je tu niečo, ako sa uvoľniť a nebyť z toho taký nervózny a strnulý, že to, čudne, fungovalo.
The Malá morská víla hviezda tiež žartovala, že by bolo pekné prísť na to skôr, ako dosiahne 40-ku, ale to ju robí ešte príbuznejšou k nespočetným ženám, ktoré stres z priberania .
Melissa McCarthy krásna zvonku aj zvnútra
Svet si všimol vnútornú a vonkajšiu krásu McCarthy, keď bola vybraná ako krycí dievča Ľudia Krásne vydanie z roku 2023. Myslel som si, že mladšia verzia seba alebo všetkých tam vonku, ktorí nie sú najmladší alebo čo, Mal som pocit, že to hovorí niečo naozaj krásne môjmu mladšiemu ja, môjmu 20-ročnému ja , povedala. A možno aj iným ľuďom.
karikatúry zo sedemdesiatych rokov
McCarthy sebavedomá a šťastná dodáva, myslím tým, že mám 52 a to sa mi páči trochu predefinujeme to, čo si myslíme, že by mohlo byť krásne , môže byť silný, môže byť čokoľvek. Pretože si myslím, že teraz sú všetci spolu.
Melissa zdieľa, že cítiť sa dobre vo svojej koži a byť uznávaná ako krásna napriek tomu, že nespĺňa hollywoodsky štandard, hovorí veľa, najmä jej dcéram Vivian (16) a Georgette (13). , ktorú zdieľa s manželom producentom/hercom, Ben Falcone . Pre moje dve dievčatá to môže znamenať viac, keď budú staršie. A dúfa, že môže pomôcť ostatným milovať to, kým sú. Keď je niekto sám sebou a nikomu inému na svete to neubližuje...najjednoduchším pravidlom je byť láskavý.
Ben Falcone, Melissa McCarthy a ich dcéra Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy tiež priznal v rozhovore s Rafinéria29 že plne očakáva, že jej váha bude naďalej kolísať – ale že by to nemalo byť na nej, ani na žiadnej žene, to najzaujímavejšie. Musí tam byť niečo viac. Na ženách je oveľa zaujímavejších vecí ako ich zadok alebo to či ono .
Nemohli sme viac súhlasiť.
Pre viac inšpiratívnych príbehov pokračujte v čítaní:
7 spôsobov, ako si znovu vybudovať sebadôveru práve teraz
Tieto dramatické premeny celebrít na chudnutie sú hodné inšpirácie!
Adele zdieľa krásnu narodeninovú fotografiu, ktorá odhaľuje dramatický úbytok hmotnosti