Po 15 rokoch problémov s GI som našiel záludného vinníka – teraz sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým — 2024
Lekári už dávno pochopili, že intolerancia sacharózy, tiež známa ako vrodený nedostatok sacharózy a izomaltázy (CSID), je genetický stav, pri ktorom postihnutí jedinci majú extrémne GI-nepríjemné pocity, kedykoľvek jedia potraviny obsahujúce sacharózu (ako sú cukríky, ovocie, mnohé spracované potraviny). a dokonca aj nejakú zeleninu). Konvenčný názor bol taký, že intolerancia sacharózy bola diagnostikovaná v detstve a to je všetko.
Nedávno sa však ukázalo, že existujú genetické varianty, ktoré spôsobujú menej závažnú formu ochorenia, ktoré postihuje viac ľudí, ako si lekári predstavovali. Nedávne štúdie naznačujú, že až 35 % pacientov s diagnózou syndrómu dráždivého čreva – najmä typu s prevládajúcou hnačkou – môže mať tieto varianty, hovorí. John Damianos, MUDr , interný lekár so zameraním na gastroenterológiu at Nemocnica Yale New Haven v Connecticute . To znamená, že oveľa viac ľudí trpí extrémnymi gastrointestinálnymi ťažkosťami (kŕče v žalúdku, nadúvanie, plynatosť a hnačka) v tichosti bez toho, aby pochopili skutočnú podstatu svojho problému.
Príklad: Už viac ako desať rokov Lisa Marie Monaco 50-ročný trpel nadúvaním, bolesťami, zápchou a hnačkou. Po diagnostikovaní syndrómu dráždivého čreva (IBS) zmenila stravu a vyskúšala rôzne lieky. Ale k Lisamariinmu zúfalstvu sa jej GI symptómy vyrovnali horšie . Potom pred niekoľkými rokmi nový lekár urobil prekvapivý objav: Lisamarie napokon nemala IBS, má neznášanlivosť na sacharózu.
Lisamarie sa tu delí o svoju liečebnú cestu a Dr. Damianos poskytuje ucelenejší obraz o tom, prečo je intolerancia sacharózy na vzostupe, a domáci test, ktorý si môžete urobiť, aby ste zistili, či si vaša situácia vyžaduje návštevu lekára.
Ako rozrušenie GI ovládlo život Lisamarie
Ďalší deň behu na toaletu si Lisamarie Monaco frustrovane povzdychla, keď bojovala s ďalším záchvatom nekontrolovateľnej hnačky. Počnúc rokom 2002 kvôli chronickým tráviacim problémom Lisamarie často nemohla opustiť svoj dom - alebo kúpeľňu.
To, čo sa začalo ako nepohodlie v bruchu a nadúvanie, pokročilo a často ju zanechávalo v bolestiach, ktoré narušili takmer každú časť jej života. Lisamarie predpokladala, že jej symptómy boli spôsobené syndróm dráždivého čreva , alebo IBS, čo jej lekár súhlasil s pravdepodobnou príčinou a diagnostikoval jej tráviaci syndróm, ktorý zvyčajne spôsobuje nadúvanie, bolesť, zápchu a/alebo hnačku.
Napriek mnohým zmenám v stravovaní a užívaniu voľnopredajných liekov sa však Lisamariine symptómy nikdy nezlepšili – v skutočnosti sa veci len zhoršili.
Keď Lisamarie poskakovala od špecialistu k špecialistovi, aby sa pokúsila určiť postup liečby, nedokázala nájsť taký, ktorý by zmiernil jej symptómy, ktoré sa natoľko zhoršili, že musela opustiť svoju prácu na 18 rokov a schudla viac ako 40 kíl.
Zdravotný stav Lisamarie sa natoľko zhoršil, že jeden známy si myslel, že Lisamarie je smrteľne chorá. Toto musí byť viac ako IBS, povedala si Lisamarie. A idem zistiť, čo to je!
Skutočná príčina Lisamáriiných žalúdočných ťažkostí
Nakoniec, po 15 rokoch utrpenia, Lisamarie našla lekára, ktorý bol ochotný nájsť si čas na to, aby pochopil jej symptómy.
edison pen americkí zberači
Jedným z testov, ktoré lekár vykonal, bol a vodíkový dychový test — jednoduchý a neinvazívny spôsob diagnostiky bežných gastrointestinálnych stavov prostredníctvom hodnotenia plynu, ktorý vydychujete. Jeho hlavným účelom bolo určiť hladiny zlúčeniny cukru v Lisamarie, sacharóza . Sacharóza, bežne známa ako stolový cukor, kryštálový cukor alebo len obyčajný cukor, je a disacharid vyrobené z rovnakých častí glukózy a fruktózy.
Na jej prekvapenie tento test viedol k prekvapivej novej diagnóze: Lisamarie mala intoleranciu na sacharózu. mám čo? spýtala sa šokovane.
Čo je intolerancia sacharózy?
Lisamáriin lekár vysvetlil, že a intolerancia sacharózy vzniká pri nedostatku enzýmu sacharáza-izomaltáza , ktorý rozkladá spojenie medzi molekulami glukózy a fruktózy (ktoré tvoria sacharózu), takže sú absorbované do tenkého čreva.
Ph-HY/Shutterstock
Bez tohto enzýmu sa sacharóza neabsorbuje v tenkom čreve a prechádza do hrubého čreva, kde spôsobuje kŕče, nadúvanie, plynatosť a hnačku.
Lisamáriin lekár ďalej vysvetlil, že neznášanlivosť sacharózy, ktorá často sa zhoršuje, pretože naše trávenie sa vekom spomaľuje , je bežnejší, než sa bežne diagnostikuje, pretože symptómy je ťažké odlíšiť od syndrómu dráždivého čreva.
Bezdrogový spôsob liečenia intolerancie sacharózy
Lisamarie, nadšená z konečnej odpovede, sa spýtala, čo môže urobiť, aby vyriešila svoje príznaky a konečne sa vrátila k normálnemu životu. Jej lekár vysvetlil, že kľúčom k odstráneniu príznakov intolerancie na sacharózu je vynechať alebo výrazne obmedziť konzumáciu potravín s pridaným cukrom alebo tých, ktoré majú prirodzene vysoký obsah sacharózy, ako sú banány, jablká a hrozienka.
Lisamarie sa tiež potrebovala vyhnúť akýmkoľvek umelým sladidlám sukralóza — predávaný ako Splenda v Spojených štátoch amerických — umelá forma sacharózy. (Preklikajte sa a zistite, či pridanie sukralózového sladidla do vašej kávy môže byť príčinou všetkých vašich črevných problémov)
Aj keď tieto kroky nie sú pre mnohých ľudí ľahké, Lisamarie zúfalo túžila po úľave od svojich závažných GI symptómov.
S pocitom povzbudenia začala Lisamarie vylúčením sódy a iných záludných sladkých nápojov (ako džús), čítaním štítkov na potravinách, aby sa ubezpečila, že obsahujú veľmi málo cukru, a zvyšovaním množstva celých zŕn a vlákniny, aby pomohla procesu vstrebávania cukru v tele.
Potom začala jesť potraviny s nízkym obsahom sacharózy, ako je avokádo, dvakrát týždenne a pridávať čučoriedky do gréckeho jogurtu bohatého na probiotiká, aby pomohla udržať zdravé črevá. Tiež sa postarala o to, aby zostala hydratovaná tým, že počas dňa pila veľa vody.
(Preklikajte a zistite, ako táto náhrada sacharózy znižuje hladinu cukru v krvi, aby bolo chudnutie jednoduché + recepty na dezerty s nízkym obsahom cukru)
Lisamarie zafungovalo eliminovanie sacharózy
Už po niekoľkých dňoch sa Lisamarie začala cítiť menej nepríjemne a nebola nafúknutá. A len za pár týždňov jej príznaky úplne zmizli.
Podarilo sa mi vyčistiť lekárničku – navždy! usmieva sa 50-ročná Lisamarie, ktorá sa dnes drží diéty s nízkym obsahom cukru a zostáva bez príznakov. Som nadšený, že mám späť svoj život!
Ako sa SIBO môže premeniť na intoleranciu sacharózy
Akákoľvek gastrointestinálna porucha, ktorá spôsobuje zápal v tenkom čreve (napr Crohnova choroba alebo Celiakia alebo Prerastanie baktérií v tenkom čreve , tiež známy ako SIBO – urobte si tento kvíz a zistite, či máte SIBO ) môže spustiť intoleranciu sacharózy, vysvetľuje Dr. Damianos. Dôvod? Enzým sacharáza-izomatáza sa nachádza na koncoch buniek v tenkom čreve. vysvetľuje. Akýkoľvek zápal môže spôsobiť odlupovanie tohto enzýmu, čím sa zabráni tráveniu cukrov. (Kliknutím sa dozviete ako jogurt môže pomôcť liečiť SIBO )
Čo sa komplikuje, intolerancia sacharózy je často nesprávne diagnostikovaná, pretože jej symptómy (nadúvanie, bolesť brucha, plynatosť a hnačka) sú nešpecifické. Podobné symptómy sú pozorované u veľkého počtu iných gastrointestinálnych porúch.
To je dôvod, prečo Dr. Damianos odporúča test 4-4-4 každému, kto má podozrenie, že by mohol mať neznášanlivosť na sacharózu. Aj keď je test citlivý, nie je špecifický, takže pozitívny test nemusí nevyhnutne znamenať, že osoba má intoleranciu na sacharózu. Pozitívny test 4-4-4 vyzve vášho lekára, aby si objednal ďalšie testy na potvrdenie diagnózy.
Ak chcete vykonať test 4-4-4 na intoleranciu sacharózy, postupujte takto:
- Zmiešajte 4 tb. cukru do 4 oz. z vody.
- Zmes vypite na lačný žalúdok.
- Sledujte sa 4 hodiny. Ak pociťujete nadúvanie, riedku stolicu alebo nepríjemné pocity v bruchu, bude potrebné ďalšie vyšetrenie lekárom na potvrdenie intolerancie sacharózy.
Poznámka: Dr. Damianos zdôrazňuje, že tento test nie je vhodný pre dojčatá, malé deti alebo ľudí s cukrovkou.
Ďalšie príbehy pre zdravie čriev od Ženský svet …
Čo robí vaše črevo a ako to funguje? Tento 16-bodový „Sprievodca črevami“ má odpoveď
Prečítajte si ďalšie skutočné cesty žien k uzdraveniu...
Počúvanie hudby v tejto liečebnej frekvencii vyliečilo moju nespavosť a mozgovú hmlu
Tento domáci liek vyliečil môj hyperaktívny močový mechúr – a vrátil mi život!
Dva jednoduché pohyby jogy na stoličke ma zachránili pred chronickou bolesťou a neustálymi pádmi!
Tento obsah nenahrádza odbornú lekársku pomoc alebo diagnostiku. Pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu sa vždy poraďte so svojím lekárom .
Verzia tohto článku sa pôvodne objavila v našom tlačenom časopise , Ženský svet .