Vyliečiť kvasinkovú infekciu bez liekov? Áno! Špičkoví gynekológovia vysvetľujú, ktoré prírodné prostriedky kedy použiť — 2024

Pravdepodobne už viete, že kvasinky žijú prirodzene v našom tele spolu s prospešnými baktériami, ktoré ich pomáhajú udržať pod kontrolou. Ale keď kvasinky začnú rásť a množiť sa nadmerne v jemných tkanivách pošvových záhybov, môžu spustiť kvasinkovú infekciu. Dobrou správou je, že existuje mnoho prírodných liekov na kvasinkovú infekciu – a jeden z nich vám môže ušetriť cestu k lekárovi.

Čo spôsobuje kvasinkové infekcie?

Infekcie sú najčastejšie spôsobené kmeňom kvasiniek známym ako Candida albicans, ktorému sa darí v teplých a vlhkých podmienkach. To je dôvod, prečo sa kvasinkové infekcie počas horúceho počasia zvyšujú a prečo vám vždy hovorili, aby ste nikdy nesedeli v mokrých plavkách.

C. albicans môže tiež nekontrolovane rásť, keď je vaša bakteriálna rovnováha narušená, napríklad keď absolvujete kurz antibiotiká ktorý zničí dobré baktérie vášho tela. Keď je menej dobrých baktérií, ktoré udržia hladinu kvasiniek pod pokrievkou, kvasinky môžu prevziať kontrolu a spôsobiť príznaky, ktorých sa väčšina žien bojí.

Ste tiež náchylnejší na kvasinkovú infekciu počas menopauzy, a to vďaka hormonálnym výkyvom, ktoré môžu zmeniť vaše vaginálne pH, vysvetľuje OB-GYN Laura Corio, MD, autorka Zmena pred zmenou ( Kúpiť od Amazonu, 18 dolárov ). Kvasinky sú normálny mikrób nachádzajúci sa vo vagíne, ale keď ich počet stúpa, stáva sa problematickým, vysvetľuje Dr. Corio.

Ďalší spúšťač: stres. Stimuluje nárast hormónu kortizolu , čo môže zvýšiť hladinu cukru v krvi a umožniť kvasinkám, ktoré sú už prítomné vo vašej vagíne, aby sa rozmnožili, vysvetľuje gynekologička Barbara DePree, MD, zakladateľka MiddlesexMD . V skutočnosti výskum v Časopis turecko-nemeckej gynekologickej asociácie naznačuje, že ženy s opakujúce sa kvasinkové infekcie majú často hladiny kortizolu spojené s chronickým stresom.

Aké sú príznaky kvasinkovej infekcie?

Medzi najčastejšie príznaky patrí svrbenie, pálenie a vaginálny výtok . Ale keďže tieto príznaky môžu napodobňovať príznaky iných vaginálnych infekcií, najlepším prvým krokom je vybrať si voľne predajný (OTC) test na kvasinkovú infekciu ( Kúpiť od Walgreens, 15,99 dolárov ). Súprava z lekárne kontroluje hladiny vaginálneho pH, aby naznačila, kedy môže byť prítomná infekcia.

Tento testovací krok je kľúčový, pretože iba tretina žien používajúcich domácu liečbu kvasinkovej infekcie skutočne má kvasinkovú infekciu, varuje Mary Jane Minkin, MD , klinický profesor na lekárskej fakulte Yale University. Zvyšok má bakteriálne infekcie alebo citlivosť na dráždivú látku, ako je voňavé mydlo, ktoré môže spôsobiť podobné príznaky, vysvetľuje. Ak máte premnožené baktérie a liečite to liekom proti kvasinkám, infekciu pravdepodobne zhoršíte, pretože bude menej kvasiniek, ktoré udržia baktérie pod kontrolou.

Keď viete, že ide o kvasinkovú infekciu, budete chcieť rýchlu úľavu. A zatiaľ čo OTC antifungálne prostriedky môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je podráždenie vagíny, pálenie, svrbenie a dokonca aj bolesti hlavy. Čo je viac, C. albicans kmene sa môžu stať odolný Postupom času k štandardnej liečbe, ako sú OTC antifungálne krémy, prezrádza Dr. DePree.

Alternatívne vám lekár môže predpísať perorálnu liečbu, ktorá pomôže odstrániť infekciu. Najprv si však musíte rezervovať schôdzku a potom si nechať vyplniť recept, čo je často nákladné a časovo náročné.

Ak by ste radšej vyskúšali bezpečné, účinné prírodné kúry, ktoré fungujú rovnako dobre – ak nie lepšie! – čítajte ďalej o piatich najlepších prírodných liekoch na kvasinkovú infekciu.

Prírodné lieky na kvasinkovú infekciu

Ak je nepríjemný pocit väčšinou vnútorný, vyskúšajte čapíky s kyselinou boritou

Tieto lacné kapsuly môžu byť vložené priamo do vagíny, aby poskytli silnú prirodzenú úľavu. Bezpečne robí vagínu zásaditejšou, aby zastavila premnoženie kvasiniek a vyliečila infekciu, vysvetľuje Dr. Corio.

Kyselina boritá sa dokonca zameriava na odrody kvasiniek, o ktorých je známe, že sa stávajú odolnými voči konvenčným antifungálnym ošetreniam, ako je OTC mikonazol (tiež známy ako Monistat). Kyselina boritá taká účinná, a Journal of Women’s Health recenzia zistila kyselinu boritú vyliečilo až 100% žien s kvasinkovými infekciami , výsledky sú na rovnakej úrovni ako lieky na predpis. Doktor Corio odporúča dva týždne používať vaginálne čapíky s kyselinou boritou pred spaním na odstránenie infekcie. Poznámka: Zatiaľ čo kyselina boritá je bezpečná na vaginálne použitie, u niektorých žien môže dráždiť pokožku. (Preklikajte sa a uvidíte, prečo je kyselina boritá na prvom mieste domáci liek na bakteriálnu vaginózu , tiež.)

kolko su deti kelly ripa

Tip: Aby ste predišli opakovaným kvasinkovým infekciám, pokračujte v umiestňovaní jednej kapsuly kyseliny boritej do vagíny dve noci týždenne počas šiestich až 12 mesiacov, radí Dr. DePree.

Jeden na vyskúšanie: Vaginálne čapíky AZO kyseliny boritej ( Kúpiť od Target, 25,49 dolárov ).

Ak je nepríjemný pocit vo vaginálnych perách a okolo nich, naneste na kokosový olej

Kokosový olej prekypuje an antimykotikum mastná kyselina známa ako kyselina kaprylová ktoré môžu preniknúť cez bunkové steny C. albicans, zabíja to ešte lepšie ako voľne predajné lieky, naznačuje výskum v Advanced Pharmaceutical Bulletin. Aplikujte olej na vaginálne pery a záhyby trikrát denne pre úľavu, ktorá začne nastupovať do 24 hodín.

Pri tvrdohlavej infekcii vyskúšajte čapíky z čajovníkového oleja

Ak chcete zastaviť vzplanutie tvrdohlavej, ťažko liečiteľnej kvasinkovej infekcie, zvážte čajovníkový olej. Štúdia v Brazílsky orálny výskum nájdený čajovníkový olej zabraňuje tvorbe biofilmy , alebo ochranné kukly baktérií, ktoré sa tvoria okolo C. albicans takže môže rásť.

Výskumníci našli ropu terpinén-4-ol eliminuje až 100 %. candida biofilmov a bol účinný proti kmeňom kvasiniek rezistentným na konvenčné liečby. Jednoducho vložte čajovníkový olejový čapík do vagíny raz denne počas šiestich dní. (Kliknutím získate ďalšie stratégie pre a kvasinková infekcia, ktorá nezmizne .)

Jeden na vyskúšanie: Tea Tree Therapy vaginálne čapíky ( Kúpiť od Amazonu, 11,25 dolárov ).

Ako predchádzať budúcim kvasinkovým infekciám

Posilnite svojich „dobrých chlapcov“

V Amerike má čo do činenia až 9 miliónov žien opakujúce sa kvasinkové infekcie . Na záchranu: probiotiká. Jeden z najúčinnejších spôsobov prevencie a Boj proti kvasinkovým infekciám je prostredníctvom toho, čo Dr. Minkin nazýva mikrobiómovým prístupom.

Je dôležité, aby ženy užívali vyváženú probiotickú kapsulu, radí. Tieto baktérie „dobrého chlapa“ pomôžu kolonizovať vagínu a vytvárajú kyseliny, ktoré odpudzujú kvasinky.

Pre najlepšie výhody sa rozhodnite pre probiotikum, ktoré obsahuje kmeň známy ako Lactobacillus rhamnosus . Štúdia v Infekčné choroby BMC zistili, že ženy, ktoré si to vzali probiotikum kmeňa denne na liečbu ich opakujúcich sa vzplanutí boli bez infekcie ešte celý rok potom.

Jeden na vyskúšanie: TERAZ ženské probiotiká ( Kúpiť od Walmart.com, 17,45 dolárov ).

Jedzte viac títo potravín

Vychutnávanie si potravín bohatých na vitamín B-3, ako napr kura , hovädzie mäso, ryby a hnedá ryža, môžu znížiť počet infekcií spôsobujúcich vaše telo C. albicans buniek až o 67 %, výskum v Prírodná medicína prezrádza. To pomáha udržiavať hladiny škodlivých kvasiniek pod kontrolou, blokuje ich množenie a spôsobuje infekciu. Len jedna porcia (asi 3 ½ unce) kuracieho mäsa obsahuje 69 % B-3 potrebujete denne .

Vychutnajte si relaxačné kúpele so sódou bikarbónou

Upokojujúce namáčanie môžete zmeniť na účinnú prevenciu kvasinkovej infekcie jednoduchým pridaním ¼ šálky sódy bikarbóny do vody a namáčaním po dobu 30 minút až dvakrát týždenne. Sponka zo špajze (tiež známa ako hydrogénuhličitan sodný) obnovuje vaginálnu rovnováhu pH.

To pomáha zabiť existujúce C. albicans bunky a navyše vytvára prostredie, kde droždie nemôže rásť v budúcnosti, podľa výskumu v European Journal of Pharmaceutical Science.

Cieľom Women’s World je ponúkať len tie najlepšie produkty a služby. Aktualizujeme, keď je to možné, ale ponuky vypršia a ceny sa môžu zmeniť. Ak si niečo kúpite cez jeden z našich odkazov, môžeme získať províziu. otázky? Oslovte nás na adrese shop@womansworld.com .

Tento obsah nenahrádza odbornú lekársku pomoc alebo diagnostiku. Pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu sa vždy poraďte so svojím lekárom .

Verzia tohto článku sa pôvodne objavila v našom tlačenom časopise , Ženský svet .