Najstarší lekár na svete, Howard Tucker, zdieľa tajomstvo dlhého života vo veku 100 rokov — 2025
Howard Tucker, ktorý pracuje v medicíne už sedem desaťročí, je držiteľom Guinnessov svetový rekord vo veku 100 rokov za najstaršieho praktického lekára na svete. Hoci nedávno prestal navštevovať pacientov, stále sa podieľa na výučbe lekárov v charitatívnom centre St. Vincent Charity Center v Clevelande v štáte Ohio, kde pracuje dvakrát týždenne.
Vo videohovore s Dnes , vyjadril svoje myšlienky o predčasnom odchode do dôchodku a o tom, ako žiť zdravo. 'Na dôchodok sa pozerám ako na nepriateľa dlhovekosti,' povedal Tucker pre spravodajstvo. „Myslím si, že pri odchode do dôchodku môže človek čeliť potenciálnemu scvrknutiu končiace v domove dôchodcov . Je zábavné zostať nažive a pracovať... Je to nádherná práca. Každý deň sa naučím niečo nové.'
Howard Tucker zdieľa tajomstvo svojho dlhého života
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný NDTV (@ndtv)
Tucker prezradil, že jedným z tajomstiev jeho dlhého života sú vlastnosti, ktoré dostal od svojich rodičov. Zdedil dobré gény, pretože jeho matka aj otec žili dlhý život – jeho matka zomrela vo veku 84 rokov a otec zomrel vo veku 96 rokov. „Dedičnosť a rodinná anamnéza dlhovekosti je zdravý začiatok. Musí to však byť podporené striedmou výživou, alkoholom a šťastím,“ vysvetlil vo svojom zápise do Guinessovej knihy rekordov. 'Uvedomujem si, ako som tým bol požehnaný.'
illya kuryakin david mccallum
SÚVISIACE: Kelly Ripa zverejňuje baletné selfie a žiada fanúšikov, aby sa pripojili k jej tanečnej výzve do Guinessovej knihy rekordov
Tvrdil tiež, že sa nikdy nedostal k fajčeniu, pretože ho odrádzal otec. „Keď som bol v tridsiatych rokoch na strednej škole, povedal som otcovi, že chcem začať fajčiť,“ vysvetlil Tucker. „Povedal: ‚To je so mnou v poriadku. Ale prečo by mu niekto chcel púšťať do pľúc niečo iné, len nie čerstvý vzduch, keď je život taký krátky?'
Lekár ďalej prezradil, že hoci si v piatok večer príležitostne dopraje martini a spoločensky si vypije, alkohol nekonzumuje prehnane, k strave pristupuje striedmo a zo všetkého si dopraje trochu bez toho, aby to prehnal.
Snímka obrazovky videa z YouTube
Tiež uviedol, že má režim cvičenia, aby sa udržal vo forme. 'Plávanie, jogging, turistika a lyžovanie až do konca osemdesiatky ma udržiavali silným a zdravým,' povedal Tucker. „Zatiaľ čo už nelyžujem a nie som taký aktívny ako kedysi, väčšinu dní v týždni sa snažím prejsť aspoň tri míle na svojom bežiacom páse rýchlym tempom. Sledovanie klasických filmov Turner na pozadí pomáha obmedziť nudu.“
elvis presley ann margret
Howard Tucker hovorí, že učenie sa novým veciam mu tiež pomohlo
Tucker získal lekársky titul na Ohio State University College of Medicine v roku 1947, ešte pred príchodom MRI a CT skenov. Keď sa však počítače postupne začali presadzovať v lekárskej oblasti, zistil, že niektorí z jeho kolegov lekárov radšej odídu do dôchodku, než aby sa ich naučili ovládať.
Snímka obrazovky videa z YouTube
Hoci zistil, že nová technológia je impozantnou výzvou, Tucker prezradil, že je odhodlaný držať krok s pokrokmi v medicínskych technológiách. „Celý svet je plný počítačov a tie žijú počítačmi,“ uzavrel. 'Ak chcem zostať na tomto svete, urobím to.'